喝牛奶和大豆的儿童生长发育的差异

几乎每个孩子都会得到配方奶，因为如果他们仅依靠食物，就不足以满足他们的日常营养需求。但是，并非所有的孩子都得到相同类型的配方奶。有基于牛和大豆的配方。牛奶和豆浆，特别是对儿童发育的好处之间有区别吗？

比较喝牛奶和大豆的儿童的生长发育

给予配方奶肯定旨在使儿童拥有最佳的成长和发育。只是，并非所有孩子都可以得到相同类型的配方奶。

当孩子对牛奶过敏，乳糖不耐症或出于健康的生活方式（例如素食主义者或素食主义者）而对牛奶过敏时，以牛奶为基础的配方通常是主要的选择。

根据2017年发表并在IDAI网络研讨会上讨论的研究，比较喝牛奶和豆浆的孩子，孩子的成长没有差异。

这项研究发现，儿童体重，身高和头围的增长以相同的速度增长和发展。

这与Andres等人的研究结果一致。该研究发现，两组参与者的孩子接受了牛和大豆配方奶粉的成长经历并没有显着不同或几乎相同。

尽管对饮用奶牛和大豆配方食品的生长没有显着影响，但大豆配方食品由于其纤维含量而具有优势。大豆配方中的纤维含量对消化健康非常有益。

但是，正如印度尼西亚大学发表的一篇科学文章所引用的那样，考虑到普通豆浆中的纤维含量不太高，建议选择经过强化或营养处理的含大豆分离蛋白的配方添加。

含有大豆分离蛋白的配方食品经历了各种过程，因此它可以为儿童提供更完整，更均衡的营养摄入，包括纤维含量。

纤维是一种有益细菌的来源，这种细菌会在您的孩子的消化道中生长，并在维持其免疫系统中发挥作用。

然后，该杂志得出结论，可以将含蛋白质分离物的大豆配方食品提供给儿童，以支持其最佳生长发育和维持消化系统健康，尤其是对于那些对喝牛奶配方食品过敏的儿童。

大豆配方奶粉和牛配方奶粉仅区别于蛋白质类型。大多数配方奶粉都经过强化，以支持儿童的最佳生长发育。

普通或自制的豆浆和豆浆配方之间有很大的不同。以下是茂物农业大学（IPB）发表的一项关于两种牛奶之间含量的研究中引用的一些差异。

儿童的营养要求与成人基本相同。您的小孩子需要的营养素包括维生素，矿物质，碳水化合物，蛋白质和脂肪，无论它来自食物，大豆配方食品还是牛。

只是，儿童所需的数量非常取决于年龄。您可以根据以下2019 RDA（营养需求数据）遵循建议：

所有这些营养素都可以来自食用的食物。例如，一个香蕉包含约3克纤维。然后以纤维含量足够高的蔬菜为例，例如70克西兰花含有5克纤维，而150克豌豆则含有9克纤维。

如果仅靠食物，就不容易鼓励孩子们完成日常的推荐。您需要始终确保每顿饭都含有纤维食物。

此外，您可以提供配方奶。但是，请确保选择纤维含量高的大豆或牛配方奶粉，因为通常配方奶中的纤维含量低。

配方奶通常还含有各种维生素和矿物质，对儿童同样重要。通过提供配方奶，往往更容易满足儿童的日常营养需求。

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