心律失常 遵循以下8个技巧,可以更轻松地喂养幼儿
遵循以下8个技巧,可以更轻松地喂养幼儿

遵循以下8个技巧,可以更轻松地喂养幼儿

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Anonim

喂养幼儿可以说是棘手的。有些人可能全食,而另一些人则挑食。这里有一些提示,可以使您的幼儿更轻松而又不会大惊小怪地进食,也可以使他们更加充实。

喂养幼儿的简单技巧

1.从真正的食物开始新的一天

早餐是您开始美好的一天的用餐时间。准备易于烹饪或可以快速食用但仍然健康的食物。例如,低糖酸奶,切片的小麦面包蘸花生酱,燕麦片和您的小朋友喜欢的浇头,水果或鸡蛋。

2.使食物易于食用

到了1岁时,幼儿通常会喜欢自己可以自行处理和食用的食物。您可以尝试用条纹的煮熟的胡萝卜,切碎的香蕉,切碎的全麦面包或煮的土豆块喂您的孩子。

3.制作全家人都能享用的餐点

烹饪或准备全家人可以吃的食物。这是喂养儿童的最佳建议。

不要为幼儿烹饪特殊的食物,而要为整个家庭做饭,并要更加注意食物的营养价值。这样,您的小孩子会更快乐地吃东西,因为他们看到自己吃的食物没有差别。

4.选择您的小朋友喜欢的食物

在选择您想做的食物时让您的孩子参与进来。您可以问他:“您今天想吃什么食物?”。通常,如果孩子吃他们真正喜欢的食物,他们会更渴望进食。

5.创建多样化的食物菜单

您的孩子每天可能都对相同的食物菜单感到厌倦。为您的小孩子制作更多样化的食物菜单。这对于改善您的小孩子的营养也很有用,因为您提供的食物越多样化,您可以获得的营养就越多。

6.提供外观精美的食物

以诱人或有趣的外观为您的小孩子提供食物。您可以用他最喜欢的卡通人物来装饰食物。这样,您的孩子会更渴望吃东西。

7.制定定期的饮食时间表

为您的小孩子制定定期的饮食时间表。这样,他将习惯于在相同的时间和例行进餐。制定这个饮食计划也将帮助她随着年龄的增长而进食。

8.制作健康甜食

为您的小孩子提供健康又营养的甜零食。例如,用牛奶制成的冰棒,里面装满水果或低糖的巧克力饼干。

您也可以邀请他一起做点心。请您的小朋友自己决定他想要什么零食。通过让您的小孩子准备饭菜或做饭,可以帮助他们增加食欲。


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