体重增加，但不是食物引起的？这是8个原因

通常，体重增加总是与大部分食物有关。的确如此，特别是如果您也很少每天进行运动，但是，即使您每天吃一小顿饭，并且您一直从事体育锻炼，但如果您体重增加，那么体重秤上数字的增加可能会受到其他因素的影响您可能永远不会意识到的。评论来了

即使您少量进食，体重增加的原因仍在继续

体重增加而未意识到这可能是怀孕的早期症状。信不信由你，一个怀孕的女人可能会突然喜欢她以前不喜欢的食物。孕妇荷尔蒙的增加也会引起食欲的增加，因此孕妇可能会进食更多以满足子宫内胎儿的需求。

此外，子宫中胎儿的体重随着胎盘，羊膜囊及其液体的发展而日益增加，也有助于孕妇的体重增加。

荷尔蒙变化，尤其是进入更年期时会导致体重增加。这与激素雌激素有关。绝经时，雌激素水平下降得比以前低。雌激素水平的下降触发了胃和臀部周围的体重增加。

食欲增加是欢迎每月访客的经典PMS症状之一。月经期间，由于体内荷尔蒙引起肠胃胀气和乳房肿胀，荷尔蒙体重可能继续增加。但是，当月经期结束时，体重将恢复正常。

即使您不吃太多，体重也会增加，这可能是由于您目前正在服用药物引起的。引起这种副作用的常见药物之一是皮质类固醇。长期使用，这种药可以增加食欲。剂量越高，药物会触发越高的饥饿感，因为控制饥饿感和饱腹感的大脑部分被破坏了。皮质类固醇常见于哮喘和关节痛（关节炎）的药物中。

另外，抗抑郁药也会引起体重增加。 Dr. Dr.表示，从“预防”页面的报道中，抗抑郁药的风险导致体重增加了约2-6.8公斤。国家整体精神病学中心所有者Hedaya。

甲状腺功能减退症是甲状腺疾病，会导致人体无法产生足够的甲状腺激素。甲状腺激素在调节人体的新陈代谢中起作用。当人体的新陈代谢减慢时，这种作用会导致体重增加。

随着年龄的增长，新陈代谢自然会减慢。另外，由于较少的身体活动，身体也会失去肌肉的数量。

肌肉是帮助燃烧脂肪的有效组织。因此，失去肌肉量会使人们在体内消耗更少的卡路里。

保水（水肿）是皮肤下积聚液体的一种状况。堆积越大，重量增加越大。这种液体会积聚在脚踝，手，脸或胃中。

由于各种健康问题，可能会出现这种保水条件。例如，患有心力衰竭，肾脏疾病或正在服用某些药物的人。

压力过大甚至沮丧可能是导致体重增加而又没有意识到的一个因素。每个人的压力反应都不同，但总的来说，食物是最常见的情感出路。