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患有糖尿病不应使您感到绝望。即使它不能治愈，您仍然可以控制它，以使糖尿病的症状不会打扰您，您可以过上正常的生活。除了保持健康的生活方式，采取药物治疗和胰岛素治疗外，替代药物（例如草药）仍然是大多数印尼人自然选择治疗糖尿病的选择。
糖尿病天然草药植物
维持正常的血糖稳定性是主要的关键，因此即使您患有糖尿病，身体也可以保持健康。在控制血糖的许多方法中，大多数印尼人仍然相信使用草药植物的天然疗法作为糖尿病的辅助疗法。
原因是天然成分被认为具有较少的副作用，便宜且安全。那么，哪些草药植物可以降低糖尿病患者的血糖水平？
1.人参
人参素有声名远扬的美誉，被认为能够治疗多种疾病。这种植物的根已经被使用了数千年以增加耐力。
一项研究发现人参具有天然成分，可以用作糖尿病草药。据报道，人参中的天然化合物有助于调节体内葡萄糖的吸收，从而防止血糖突然升高。
其他研究发表于 药用植物研究 还显示了人参作为糖尿病的天然疗法的功效。来自美洲和亚洲物种的人参的根，浆果和叶在帮助控制血糖水平方面均同样有效。
根据研究结果，人参可降低空腹血糖水平（GDP），进食2小时后的血糖（GD2PP）和最近3个月的血糖（HbA1c）。但是，还原效果的大小根据每种人参中所含活性化合物的量而有很大差异。
实际上，需要更多的研究来扩大范围，以确保人参作为传统糖尿病药物的有效性。在服用人参作为糖尿病的草药之前，请先咨询您的医生。
2.姜黄
姜黄不仅是一种食品调味品，还被认为是控制血糖的一种潜在的天然糖尿病疗法。姜黄作为糖尿病草药的好处来自其抗氧化剂含量。
通过服用这种传统药物，每天服用300毫克草药形式的姜黄后，糖尿病患者的血糖水平可降低近18％。
《糖尿病护理》杂志上的另一项研究表明，在糖尿病前期患者中，每天摄入1.5克姜黄可预防9个月内2型糖尿病的发生。此外，姜黄还被证明可以预防糖尿病并发症。
3.肉桂
此外，还有肉桂可以用作天然糖尿病药物。据信这种草药可以降低胰岛素抵抗水平，降低饭后血糖水平，并抵抗炎症，因为它可以增加葡萄糖的代谢。
一项支持肉桂降低血糖的益处的研究之一是 糖尿病科学与技术.
从研究中发现，每天为2型糖尿病患者食用1、3或6克肉桂可以降低血糖水平，降低与高血压和心脏病有关的糖尿病并发症的风险。
当然，这并不意味着食用肉桂可以使您自由食用糖和碳水化合物。您仍然必须遵守针对糖尿病的健康饮食规则。
要将这种糖尿病民间疗法添加到您的糖尿病饮食中，请尝试按照以下说明进行操作：
- 每天在食物或饮料中添加¼-½茶匙肉桂。首先，请教医生。
- 始终每天使用相同剂量，以避免血糖水平快速波动。
- 例如，使用肉桂粉或肉桂粉，不要使用肉桂油等未经加工的肉桂产品。甲基羟基查耳酮聚合物（MHCP）肉桂油中没有发现肉桂中的主要成分，该成分具有类似胰岛素的作用并增加胰岛素敏感性。
即便如此，仍然有许多研究的结果与肉桂在控制血糖水平中的作用相矛盾。
因此，需要进一步的研究来确认肉桂可以作为传统的糖尿病药物。
4.黑孜然
自从出现以来，黑孜然被认为是治疗包括糖尿病在内的各种疾病的自然疗法。
黑小茴香或也称为黑种子，已知能够抵抗炎症，降低血脂水平并维持心脏和肝脏健康。期刊研究 氧化医学与细胞寿命 对动物进行的研究也发现了同样的事情。
黑种子作为糖尿病草药的好处来自其抗氧化剂含量 胸腺醌。已观察到这些抗氧化剂可控制血糖，并有助于改善胰岛素分泌。
抗氧化剂 胸腺醌 还可以预防糖尿病血脂异常。血脂异常是血液中脂肪含量过高或过低的异常情况。
其他研究发现，黑孜然可以帮助降低空腹血糖，餐后血糖和HbA1c水平。
不幸的是，关于香芹籽作为传统糖尿病药物的各种研究仍仅限于动物。仍然需要在人体中进行临床试验，以证明黑孜然作为糖尿病草药的益处。
5.姜
生姜是一种香料，因其丰富的功效而广受欢迎，包括作为糖尿病草药。
期刊研究 医学补充疗法 结果表明，生姜能够降低88位糖尿病患者的空腹血糖水平和HbA1c水平，他们在8周内每天摄入3克生姜。
生姜作为糖尿病草药的好处不仅限于此。众所周知，生姜可预防引起眼部并发症的炎症以及糖尿病引起的心脏病。
但是，关于姜作为糖尿病自然疗法的益处的研究结果仍然有限。需要进一步的研究以确定姜作为糖尿病草药的有效性和安全性。
6.芦荟
芦荟作为治疗皮肤和头发健康的天然成分非常受欢迎。这种植物不仅具有美体的潜力，而且还具有作为糖尿病草药的特性。
从全球糖尿病社区页面引用，芦荟可以降低空腹血糖水平（GDP），因此非常适合作为天然糖尿病药物消费。此外，芦荟还有助于降低2型糖尿病患者的血脂水平。
芦荟作为糖尿病草药的益处还可以从芦荟中的凝集素，甘露聚糖和蒽醌的含量中获得。已知这些活性化合物通过减轻肿胀和加速由于糖尿病并发症引起的愈合过程来减轻糖尿病伤口。
即便如此，直到现在仍不知道使用芦荟作为糖尿病药用植物的长期影响。因此，需要进一步研究芦荟作为糖尿病草药的益处和安全性。
7.青葱
据认为，红洋葱可用于稳定血糖水平。不幸的是，尚未进行太多研究来测试这种草药植物作为天然糖尿病疗法的真实性。
但是，该杂志中的一项研究 环境健康见解 涉及1型糖尿病和2型糖尿病患者的研究表明，每天吃100克生洋葱可以降低血糖。其他研究还指出，洋葱可以在进食后降低血糖水平。
专家怀疑，通过增加胰岛素水平和帮助降低血糖水平，洋葱可以用作糖尿病患者的草药。
8.刺番荔枝叶
除了可以直接食用或用作果汁和冰淇淋调味成分的水果外，刺五加叶还用于天然药物，其中之一是糖尿病的草药。
在日记中 药理学研究 2017年的一项研究表明，刺五加叶提取物含有多酚和类黄酮，它们本质上具有降血糖作用，可以降低食物中糖的分解速度，从而变得更简单。
这使胰腺有更多时间产生足够的胰岛素来帮助吸收血糖。换句话说，刺五加叶提取物具有控制糖尿病患者血糖水平的潜力
为了获得刺五加叶作为糖尿病药用植物的好处，您可以采用多种方法对其进行加工，即：
- 喝刺五加叶煮沸的水。
- 它是通过将刺五加叶与其他草药植物煮沸并加入蜂蜜制成的。
- 服用刺五加叶补品。
即便如此，仍需要进一步的研究，尤其是测试刺五加叶作为糖尿病糖尿病草药在人体中的有效性，因为这项研究的结果仍然仅限于动物。
关于糖尿病草药的认识
到目前为止，研究表明，只有少数几种天然草药可以降低糖尿病患者的血糖。
即使这样，您仍需要知道，天然药物仍不能替代您正在经历的糖尿病或作为糖尿病的唯一主要治疗方法。
草药实际上是与糖尿病药物结合使用的一种补充剂。前提是，它已经首先由医生进行了讨论和批准。
重要的是要了解上述糖尿病草药 并不总是安全的，并且对每个人都具有相同的效果。有些人可能会体会到好处，而其他人则不会。
有过敏史或其他慢性病，例如癌症，高血压（高血压）和心脏病的糖尿病患者，在服用某些传统药物后可能会发生危险的反应。
因此，如果您患有糖尿病，则应先咨询您的医生，然后再使用任何草药。请记住，仍然需要大量医学研究来确保上述已成为糖尿病药物的传统成分的安全性和有效性。
在根据情况选择糖尿病治疗方案时要小心。确保您所服用的药物和所采取的疗法所带来的收益大于风险。
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