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您在家庭中发现的化学物质和材料会散发出危险的毒素，这些毒素不仅会影响室内空气质量，还会危害您和家人的健康。副作用范围包括头晕和恶心，不适，过敏反应以及器官损害。
这些家用产品-包括瓷砖胶，塑料，石棉和混凝土，油漆，樟脑用的地板清洁液-都含有挥发性有机化合物（VOC）。专家将挥发性有机化合物描述为多种化学物质的混合物，这些化学物质会从各种来源释放出来，如果被困在室内，尤其是对儿童而言，对人体的危害至少是其十倍。日常家用器具中至少含有8万种化学药品，其中大约1300种被认为是激素破坏者。
潜伏在您家中的有毒化学物质
1.丙酮
发现于： 指甲油去除剂，家具上光剂，墙纸，外用酒精
暴露在空气中时，丙酮会迅速蒸发并容易燃烧。丙酮会引起致命的，危及生命的中毒，但这种情况非常罕见，因为人体能够分解吸收到系统中的大量丙酮。为了中毒，您必须在短时间内食用或吞咽大量丙酮。轻度丙酮中毒的症状包括头痛，口齿不清，嗜睡，缺乏协调感和口中的甜味。因此，应该在户外使用丙酮去除彩色指甲油，并远离明火。始终将含丙酮的产品放在儿童接触不到的地方。
选择： 使用带有无丙酮标签的指甲油去除剂产品。家具抛光剂也是如此。水性家具润滑剂的工作原理与含丙酮的产品一样有效。
2.苯
发现于： 油漆，胶水，地毯释放的气体，蜡，洗涤剂，天然气燃烧产生的排放物，香烟烟雾，樟脑，除臭剂
苯很快蒸发到空气中。苯蒸气的密度比普通空气重，并且会沉入低洼地区。室外空气中含有来自烟草烟雾，加油站，机动车尾气和工业废气的少量苯。由于每天暴露于家用产品中，室内空气中苯的含量通常高于室外空气中的苯含量。
苯通过破坏体内细胞的功能发挥作用。例如，长期接触苯会导致骨髓不能产生足够的红细胞。苯还可以通过改变抗体水平并引起白细胞损失来破坏免疫系统，这可能导致长期或长期暴露引起的贫血甚至更严重的白血病。一些吸入大量苯数月的妇女月经周期不规律，卵巢尺寸减小。
选择： 寻找标有不含苯的家用产品，并尽可能减少樟脑的使用，以减轻家庭中的难闻气味。新鲜的薰衣草花，除了可以美化房屋外，它们的香味还可以有效驱除霉味和讨厌的昆虫。
3.乙醇
发现于： 香水，古龙水，美发产品，除臭剂，洗发水，漱口水，洗手液，空气清新剂，家具上光剂，洗洁精，洗涤剂，衣服柔软剂
仍在合理范围内的乙醇暴露并不总是会对健康造成影响。大多数人会因饮用白酒而暴露于乙醇中，乙醇浓度水平可在4-45％之间变化。但是，如果您接触大量的纯乙醇（口服，皮肤或吸入），中毒的症状可能会有所不同，从恶心到呕吐，皮肤过敏反应，癫痫发作，口齿不清，混乱的协调感，灼热的眼睛，深层的极端情况下，昏迷。但是，在有时使用纯乙醇的工业或实验室等工作环境中，暴露于高浓度的可能性更高。在一般环境中，空气和水中乙醇的暴露量很低，因为这些化合物很容易被阳光分解。
选择： 使用含乙醇的家用清洁产品时，请确保将窗户打开得足够大或建立一个有效的空气过滤系统，以吸收化学物质。
4.福尔马林
发现于： 石棉和混凝土，香烟烟雾，燃烧的气体或煤油堆肥，压制的木制家具以及含有尿素-甲醛（UF）树脂的粘合剂，塑料袋
甲醛是一种来自燃烧和某些自然过程的化合物，已被工业广泛用于生产建筑材料和各种家用产品。因此，在室内和室外都可能存在微量的甲醛。
当空气中甲醛的含量超过0.1 ppm时，某些人可能会出现副作用，例如水汪汪的眼睛；眼睛，鼻子和喉咙有烧灼感；咳嗽;喘息声恶心;皮肤过敏;和胸痛。暴露于高浓度会触发哮喘发作，也可能引起支气管炎。已经证明福尔马林会引起动物癌症，并被怀疑会导致人类癌症。
选择： 不要吸烟，尤其是不要在室内吸烟。保持窗户尽可能宽，以使新鲜空气进入，尤其是在使用清洁产品和杀虫剂的情况下。尝试将室内温度保持在舒适的低温环境中。另外，请花费大量时间在户外获取尽可能多的新鲜空气。这对于有孩子的家庭，老人或患有哮喘等慢性疾病的家庭尤为重要。
5.甲苯
在发现： 油漆，橡胶，染料，胶水，印刷
甲苯是油漆，清漆，稀释剂和粘合剂的极好增溶剂。最常见的接触途径是通过吸入。甲苯中毒的症状包括中枢神经系统作用（头痛，头晕，共济失调，嗜睡，欣快感，幻觉，震颤，惊厥和昏迷），室性心律不齐，化学性肺炎，呼吸抑制，恶心，呕吐和电解质失衡。暴露于甲苯蒸气的人不会造成急性中毒的危险。
选择： 检查油漆标签以查看您使用的产品是否包含甲苯。如果是这样，则打开每个通风口，将其完全打开，以使新鲜空气顺畅地交换。在露天场所（花园或车道）上油漆任何家具或其他家居物品，以防止油漆释放可能积聚在房屋内的有害气体。
6.二甲苯
发现于： 机动车尾气排放物，油漆，清漆，指甲油，粘合剂，橡胶水泥
轻度至中度暴露于二甲苯蒸气会导致热眼发红，肿胀，流水，视力模糊；和/或轻度皮肤刺激，例如红疹和肿胀，皮肤干燥和发痒；刺激鼻子和喉咙。暴露于大量的二甲苯中是非常危险的，因为它会导致中枢神经系统抑制，从而导致恶心，呕吐，头痛和头晕。导致肝肾损害，意识丧失，呼吸系统衰竭，甚至死亡。
选择： 检查油漆标签，以查看您使用的产品是否包含二甲苯。如果是这样，则将每个通风孔打开得大一些，以使新鲜空气顺畅交换。在露天场所（花园或车道）上油漆任何家具或其他家居物品，以防止油漆释放可能积聚在房屋内的有害气体。切勿将汽车发动机放在封闭的车库中运行。
7.邻苯二甲酸酯
发现于： 瓷砖，浴帘，合成革，PVC乙烯基制成的家用器具（使塑料柔韧），空气清新剂产品（邻苯二甲酸盐用于防止香水挥发）；指甲油，墙面涂料，家具清漆；保鲜膜和塑料食品容器
研究表明，母亲的系统中邻苯二甲酸盐含量高的男孩所生的男孩患有生殖器异常。这些化学物质会干扰睾丸激素和雌二醇，这是影响乳房发育的激素。研究发现，患有乳腺癌的女性比没有癌症的女性具有更高的邻苯二甲酸盐含量。
选择： 避免使用任何含有合成香料的室内清新剂，例如新鲜的粉笔或喷雾剂。避免使用乙烯制的家用器具，并始终将食物存储在玻璃，陶瓷或不锈钢容器中。
8，双酚A（BPA）
发现于： 罐头食品罐，塑料家用器具，旧塑料饮水瓶（2012年之前），旧型号婴儿奶瓶（2011年之前），购物收据
实际上，双酚A的生产开始于1930年代，是作为一种合成雌激素运用于妇女的。因此，暴露于这些化学物质会导致荷尔蒙变化，例如精子产量减少，女孩的性早熟以及成人的不育，就不足为奇了。实验室研究还怀疑，暴露于高浓度的BPA会引起流产。 BPA还破坏人体的新陈代谢，并在心脏病，肥胖症和糖尿病中发挥作用。
选择： 始终优先购买新鲜食品或冷冻食品，而不是罐装食品。您也可以通过拒绝购买绝对不必要的收据来限制额外暴露的风险。
您可以通过在重要的地方放置室内清新剂植物来防止家庭污染。要查找最佳的空气净化器室内植物，请单击此处。
