饮食 避免溃疡病,从饮食到习惯
避免溃疡病,从饮食到习惯

避免溃疡病,从饮食到习惯

目录:

Anonim

溃疡很常见,随时可能发作。尽管可以在药店用溃疡药治愈,但症状有时会干扰活动。因此,应尽可能避免各种限制。实际上,溃疡病患者的禁忌症是什么?来吧,看看下面有胃溃疡的人的禁忌清单。

识别节制性溃疡,以免疾病复发

溃疡实际上不是疾病,而是一系列症状的集合,包括胃恶心,腹胀,胃灼热,有时伴有胸部到喉咙的灼热感。确实,溃疡可以很容易地克服,但是由于触发因素的多样性,它们也容易复发。

预防溃疡复发的关键是避免各种限制。以下是胃灼热患者应避免的一些溃疡限制,包括:

1.多吃辛辣食物

辛辣的食物确实可以增强开胃的味道。不幸的是,根据芝加哥大学医学中心运营的网站,大多数喜欢这些食物的人经常会感到胃灼热。

制作辛辣食物的辣椒含有辣椒素,辣椒素是一种众所周知的刺激消化系统疾病的化学成分。因此,辛辣食物对患有胃溃疡的人是禁忌。

对于患有肠易激综合症(IBS)和克罗恩氏病的人来说,辛辣食物不仅是胃炎,还是饮食限制。

2.吸烟

除食物外,吸烟也是溃疡患者的禁忌。原因是,香烟烟雾中含有各种会刺激胃部的炎性物质。结果,将出现溃疡症状,最常见的是胃灼热(烧灼感或喉咙到胸部的疼痛)。

即使您不吸烟,如果您周围有吸烟者,也会出现症状。这是因为您正在吸入燃烧的香烟中的烟雾。除了戒烟,您还需要避免附近吸烟。

根据美国糖尿病,消化与肾脏疾病研究所的数据,吸烟会以多种方式恶化消化系统的健康状况,即:

  • 抑制血液流动,从而阻碍受伤的胃壁的愈合过程
  • 刮掉保护胃壁免受酸腐蚀的粘液
  • 减慢胰腺中碳酸氢钠的产生,该物质可中和胃酸

3.多吃高脂肪的食物

食用脂肪肉或油炸食品也会引发溃疡症状,因此对于患有胃溃疡或其他侵袭消化道疾病的人来说,这些食物是禁忌的。

原因是高脂食品需要更长的时间才能消化,从而产生更多的酸。胃酸过多会刺激胃并引起溃疡症状。

此外,高脂食物还可以使食管下括约肌松弛,从而为胃中的酸腾出空间进入食道并引起胃灼热提供空间。

4.喝酒

与高脂肪食物和所有辛辣和酸味相差无几。饮酒也是患有胃溃疡或消化道疾病的人的禁忌。

根据一份报告 浙江大学学报含酒精的饮料可以刺激产生更多的胃酸。此外,这种饮料还会使食道的肌肉松弛,从而引起胃灼热,使胃酸更容易上升至顶部。

体内酒精分解的过程还可以增加某些刺激食道的物质。这种情况肯定会加重胃灼热症状,并引起食道问题。

5.多吃酸性食物

吃酸性食物确实可以使您更新鲜。但是,这种食物对患有胃溃疡或消化道疾病的人是禁忌的。

食物中的酸可使胃中的环境更加酸性。结果,胃壁发炎或受伤,并可能以腹痛的形式引起反应。

胃灼热患者不希望吃的一类酸性食物是酸味的水果,生的水果或添加了很多醋的食物。

6.多喝咖啡

喝咖啡似乎是某些人的日常工作,尤其是在白天。这种饮料的确可以提高机敏性,从而保持注意力集中。

不幸的是,在患有导致溃疡症状的GERD-疾病的人中,咖啡会触发症状,使他们戒酒。如果喝咖啡后出现溃疡,应限制或避免这种习惯。

7.晚吃和暴饮暴食

禁止溃疡病不仅取决于食物选择,还取决于您的饮食习惯。通常,如果您吃得晚或一次吃大量的东西,溃疡症状就会开始发作。对于有溃疡病的人,这种饮食习惯是忌讳的。

要精明一点,要少吃一点,但要经常吃。这样,您的胃就不再空洞了,胃酸仍然可以正确地用于消化食物,而不会刺激胃壁。

了解节制溃疡病以预防并发症

胃酸反流引起的溃疡通常并不表明病情严重。但是,这并不意味着您可以认为它是理所当然的。

原因是过量的胃酸被允许继续刺激胃并导致胃炎,GERD和胃溃疡。如果您感觉胃溃疡的症状已经发生过好几次了,那么最好的步骤就是避免上面已经描述的各种限制。

每个人以不同的方式应对不同的物质。喝咖啡会导致溃疡症状复发,有些则不会。如果您对诱因和禁欲有疑问,请立即咨询医生。

严重的溃疡病不足以戒断

轻度溃疡症状通常可通过避免节制来缓解。但在某些严重的情况下,需要溃疡药物。否则,可能需要更长的时间才能缓解症状而无需服药。炎症或对胃部的伤害会比以前更严重。

溃疡药物可以直接中和过量的胃酸或抑制其产生过多。通常用于缓解溃疡症状的一些药物是抗酸药,H-2受体阻滞剂,抗生素或PPI药物(质子泵抑制剂)。


X

避免溃疡病,从饮食到习惯

编辑的选择