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道歉看起来很容易，但很难做到。此外，向合作伙伴道歉。有时候，过高的自我会让我们为首先道歉而感到自豪。甚至不可避免地抛弃了可能对您的行为感到失望的他的感情。那末了吗？你们两个人可能会吵架，因为没人愿意退缩。实际上，如果您知道如何向正确的方式道歉，那么就可以快速解决问题而不必费神。
向您的伴侣道歉以快速和解的方法如下
1.承认你的错误
不要指望与伴侣的关系会一直顺利进行。有时，有时您会犯下使伴侣生气的错误。反之亦然。
不必无休止地战斗，而应尽量友善地先道歉并承认自己做错了（即使争论不是您的错）。
假设是这样，当您敢于犯错误（无论是否故意）时，还应该有勇气道歉并承认错误。我知道了吧？
2.真诚的道歉
建立了这么长时间但双方无法相互理解的关系的含义是什么。尤其是当你们中的一个人感到悲伤和愤怒时。
抛开所有包围着你的自我，耻辱和骄傲，并发自内心的真诚道歉。
解释真实发生的事情而不会让人感到压倒性的。并给出完整的原因，为什么会发生这种情况而不被掩盖。
尽量不要为自己辩护，因为您担心这只会给双方带来麻烦。相反，在道歉时要表现出认真的态度，并确保事件不会在将来再次发生。
3.将自己定位为合作伙伴
有时候，很难道歉，因为您不会觉得自己有什么毛病。或者换种说法，您认为一切都很好。即使实际上您的伴侣对您以前的态度和行为感到失望。
在这种情况下，请尝试将自己定位为合作伙伴。仔细考虑一下面对伴侣的情况时可能会遇到的可能性。
例如，您的伴侣觉得您在工作中与同事太亲密，但您却相反。在您看来，您与该人的亲密关系仅限于同事，仅此而已。
现在，尝试以自己曾经对这个同事所做的所有行为来思考和定位自己，使其成为合作伙伴。您的回答会保持不变并视为理所当然吗？
4.不要被情绪所迷惑
在您敢于坦诚地承认自己的错误之后，如果您的伴侣对您的解释不完全满意，那就不要被情绪所震撼。
就像油中燃烧的烈火一样，如果增加情绪“散落”，怒火将遍及所有地方。
不要强迫他接受您的道歉，而要先让自己保持冷静。在继续讲话以淹没您的情绪之前，请闭上眼睛并缓慢呼吸。以错误的方式摆脱情绪会使你们两个陷入新的麻烦。
5.不要犹豫，一遍又一遍地道歉
有时，需要花费更多的精力来“弥补”由复杂问题导致的错误。如果您的伴侣起初似乎忽略了您的道歉，请不要气our。
可以道歉几次直到伴侣的心碎，尤其是严重的错误。但是请记住，不要碰得太过急躁和抱怨。确保您的每一次道歉都是发自内心的真诚。
这种道歉的方式会让您的伴侣看到您有多认真和有多抱歉。随着时间的流逝，您的信任将再次植根于您的恋爱关系。
6.给你的伴侣时间
与需要过程的PDKT相同，因此宽恕是相同的。道歉后，您不能强迫您的伴侣立即原谅您。
强迫伴侣原谅实际上会使他们的情绪混乱，甚至使伴侣更加生气。当然，您不希望这种情况发生，是吗？
看一下情况和状况。如果您的伴侣想独处，请尊重他的决定。给他时间思考和冷静。如果他已经表现出想要和平的迹象，那么您可以再次接近他。
