对付害怕游泳和公牛的孩子的6个积极步骤；你好健康

对于儿童而言，游泳是一项既有趣又有益于身体的活动。但是，并非所有的孩子都喜欢这项水上运动。有些孩子害怕游泳。如果您的孩子是害怕游泳的孩子之一，那么您可能会用完所有想法说服您的孩子学习游泳。原因是，如果您害怕，孩子通常会变得强而聪明。这是非常不幸的，因为游泳是每个人都应该掌握的技能。同样，您的孩子越早学会游泳，孩子就越会很快掌握这项技术。所以，不要放弃。您可以通过首先找出导致恐惧产生的原因来帮助您的小孩子解决他们的恐惧。之后，您和您的孩子可以尝试使用以下有力技巧来克服这种恐惧。

是什么让孩子们害怕游泳？

尽管您的孩子似乎很害怕游泳，但最好还是密切注意使他对游泳感到紧张的所有因素。有很多意想不到的事情，实际上可能会使您的宝宝害怕游泳。以下是一些孩子在游泳时经常会感到恐惧的例子。

怕水

怕水的孩子们在游泳池里时，不但会感到不安。即使在淋浴或在海滩上洗澡，您的孩子也会变得胡思乱想和脾气暴躁。这可以由多种因素触发。例如，饮水的不良经历（例如跌倒和滑倒），或者孩子经常看到父母或看护人担心饮水。

怕他的脸湿了

大多数孩子害怕游泳，因为当他们的脸或头与水接触时，他们不喜欢游泳。通常发生这种情况是因为孩子不希望水进入眼睛，鼻子或耳朵。这将使他们感到恐慌并失去对自己身体的控制。如果您的孩子以前经历过这些事情，他将不愿再次下水。

对深度的恐惧

即使以前没有游泳或饮水的不良经历，许多孩子还是害怕游泳。他们只是感到不舒服，无法进入比膝盖还深的游泳池。这通常受想象力的影响，例如水中有些令人毛骨悚然的东西或担心溺水的危险。

恐惧的人群和外国人的地方

也许您的孩子不怕水，但是他对在如此拥挤的地方学习游泳感到不安。您的孩子可能会对游泳池中的氯气等化学物质的气味感到不适，或者如果游泳池人满为患，您的孩子会担心自己会撞到其他人。如果您的孩子正在上游泳课，他的朋友或游泳辅导员可能会感到尴尬。

帮助孩子面对游泳的恐惧

如果您已成功检测出孩子在游泳时所担心的事情，那么现在该是帮助他应对这种恐惧的时候了。仔细听以下提示。

1.慢慢开始

如果您的小孩子怕水，请不要用力或直接将他带到深水池中，以使他勇敢。孩子只会更加恐慌。相反，请以极大的耐心慢慢开始。鼓励孩子穿泳衣。然后，坐在浅水池旁，让他的脚碰到水。如果您习惯了脚下的水，请一步一步地邀请他进入游泳池，直到水流到他的肚子和脖子上。如果孩子拒绝或哭泣，请先爬出游泳池直到他平静下来。重复该过程，直到孩子在水中感到舒适为止。

2.谈论孩子的恐惧

父母必须倾听并容忍孩子的恐惧，这一点很重要。这样，您的孩子将对您更加开放，也将在游泳池旁听取您的指导。但是，不要夸大恐惧，例如当您告诉别人时。与其说“我的孩子非常不喜欢游泳”，不如说“我的孩子仍然对被要求游泳感到犹豫，但很快他会平稳地游泳”。

您还应该向孩子们提供理解，以理清他们害怕的事情。例如，如果您的孩子害怕溺水，请说明在游泳池中，如果您的小孩子保持放松并跟随您教示的动作，身体会自行漂浮。如果您的宝宝担心自己的眼睛不能进水，请戴上泳镜。

3.参加带小孩游泳

如果您的孩子不敢游泳，那么您和伴侣都应该下水。这将增加您的小朋友的信心和安全感。还邀请兄弟姐妹，兄弟姐妹或兄弟姐妹一起游泳。这样，将鼓励儿童面对恐惧，以便他们可以与家人一起参加游泳活动。这种策略对害怕陌生人的孩子（例如他们的家庭教师或游泳同学）也非常有用。如果他开始自己游泳，那么您可以为他注册游泳课程。

4.要积极

在泳池期间，要保持积极的态度和言语。每当您的孩子敢于下水或潜水时都要赞美您。如果您的孩子仍然感到恐惧，请使用自信而积极的话语，例如：“您如此勇敢，敢于下水，您肯定还会有勇气走向母亲。来吧，从池边慢慢放开他的手，“。但是，如果孩子看到您稍有不耐烦或不安，则孩子会更加恐惧，并记起游泳是一种消极的经历。

5.习惯游泳池

自然，如果孩子们从未或很少去游泳池，他们会害怕游泳。在陌生的环境中，孩子会感到被吓到。因此，尝试使游泳成为例行活动，例如每周一次。即使孩子仍然拒绝游泳，但随着时间的流逝，您的宝宝会对空气变得更加熟悉，并最终对游泳池感到好奇。为了使此例程更加有趣，您可以邀请孩子从游泳池回家后做自己喜欢的事情，例如吃冰淇淋。