性爱和公牛之后要做的6件事；你好健康

不可否认，性爱是愉快而有趣的。因此，您可能会忘记自己，并在性生活后迷失方向。做爱后享受有趣的时刻真的很好。但是，不要忘记与伴侣的热会话结束后执行以下六项强制性操作。

1.喝水

做爱后，身体会流失大量汗液。此外，做爱后，您的喉咙可能会感到干燥。尤其是在做爱时，您会张开嘴呼吸。

因此，始终在床边或平时性爱的地方保持一杯水。水还可以帮助改善血液循环。这有助于防止性交后抽筋或刺痛。

做爱后不要马上睡觉。我们建议您首先清洗和清洁您的私密器官。也无需淋浴。您只需要用干净的水清洗阴茎或阴道即可。性交后清洁阴茎和阴道对于预防细菌或酵母菌感染非常有用。

原因是，当做爱时，阴茎和阴道可能会暴露于来自各种事物的各种细菌，细菌和污垢。例如手，润滑剂，性玩具和嘴巴。但是，请勿使用抗菌肥皂或女性清洁剂。这些清洁剂中的化学物质实际上会破坏您私密区域的pH平衡。这有引起感染或刺激的风险。

插入后或射精后，请立即取出并丢弃避孕套。不要推迟安全套，因为安全套可能会漏出或从阴茎上脱落。如果不小心，可能会导致怀孕或性病传播。

要取下避孕套，请在勃起消失之前握住底座，然后慢慢将其推下。请记住，向前推动，以使精液不会漏出，也不要向前滚动。取出后，将其包裹在纸巾中并丢入垃圾桶。

这是强制性的，尤其是对于女性。性交后排尿可以预防尿路感染。做爱时，阴道口可能会接触到来自肛门，手或其他物体的细菌。如果不立即清洗，细菌会通过靠近阴道口的尿道移至尿道（尿道）。好吧，排尿会把细菌从尿孔里洗出来。

性爱后感到饿了吗？您可以吃富含益生菌的食物或饮料，例如酸奶。益生菌可用于平衡阴道和阴茎中细菌的水平。因此，您的私密区域将保持健康，并避免感染有害细菌。

做爱后必须做的一件事就是做出决定。与其直接玩手机，睡觉或看电视，不如利用性生活后的浪漫时光与伴侣寻找并拥抱。根据《人格与社会心理学公报》杂志上的一项研究，性生活后释放出催产素。这种激素使您与伴侣更加自在。您的关系将变得更加亲切和充满信任。