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怀孕期间最大程度提高健康水平的一项努力，通常会建议您参加产前课程。想知道孕妇在产前班应该接受什么吗？继续阅读本文。
产前班会教些什么？
1.改变心态
这堂课将改变您可能认为令人恐惧和充满抱怨的分娩的心态，因为其中一些人已经“暴露”了分娩是生病和令人恐惧的观念，变成了一种有趣的事情，也是造物主的福气。 。
2.教如何在子宫里和婴儿说话
产前班还将讲授与子宫内婴儿的交流方式。尽管看起来很琐碎，但怀孕期间的许多准妈妈和爸爸从未向婴儿打招呼。虽然，粘接 或者从子宫开始培养父母与孩子之间的纽带。
3.告诉您有关怀孕和婴儿健康的问题
在本课程中，您将被教给您一些怀孕期间要做的事情，它们对母亲和婴儿都有身心健康的好处。例如，教怀孕放松或催眠，怀孕期间运动，怀孕期间营养知识以及做什么和不做什么。 在怀孕期间。您只有9个月的怀孕时间可以满足您的小宝宝，因为您必须做好更好的准备。
4.教分娩的迹象
提供这一点很重要，因为你们中的许多人都不知道分娩的迹象，尤其是对于那些第一次分娩的人。家庭应该知道的分娩迹象包括：
- 排出粘液或白色粘液而没有血斑，这是分娩的早期迹象，这意味着产道中的阻塞是疏松的。
- 排出的血斑中混有粘液，这意味着产道已经变薄和开放。您应该去助产士的诊所或医院做进一步检查。
- 子宫的到来是有规律的，并且是5-1-1模式。五分钟后，子宫收缩大约持续一分钟，并且已经观察了一个小时，结果是规律的并且是相同的。
- 排出羊水。突然有水通过阴道流出，它可以是透明无色的，这意味着羊水是透明的。它可以是黄色，如冰橙，这意味着它有点混浊，或者像鳄梨汁一样是深绿色，这意味着羊水非常混浊，并且可以使婴儿知道子宫内有压力，从而排泄了废物。 。
5.提醒有关分娩的准备
产前班也将教您如何准备分娩，例如工具，衣服和其他设备（如果您正要分娩的话）。例如，准备婴儿服装，您想要的衣服，食物或饮料，以帮助您在分娩时更多地放松身心，带上一个工作球， 冷热敷，rebozo披肩等。您可以将所有这些都装在一个袋子里或称之为袋子 必不可少的医疗袋.
6.教导丈夫要做好准备并保持警惕
产前课程不仅会涉及您，还会涉及准父亲。这堂课会教 舒适度测量技术 作为丈夫的分娩伴侣。这样可以使丈夫在劳动过程中更加充分地准备和警惕您的需求，从而使您在劳动过程中得到爱的充分支持。
你丈夫可以做 劳动舞蹈, 内啡肽按摩 rebozo筛分，目光接触， 在分娩过程中会紧紧拥抱并引导放松，使您在分娩过程中始终保持放松，从而使工作激素更顺畅地排出。这一点对于解决分娩痛苦是很重要的。因此，夫妇在准备分娩时可以有一个更成熟的计划。
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