在炎热的天气中选择衣服的技巧，这样您就不会轻易出汗

天气炎热时在室外进行活动无疑是一个挑战。您不仅容易脱水，而且身体还会出汗更多，因此衣服可能会被浸湿。不仅如此，在炎热的天气中穿着不合适的衣服还会使汗水大量倒出，从而导致难闻的气味甚至皮肤问题。如何避免呢？查看以下提示，

在炎热的天气中选择衣服的提示

当然，天气炎热时穿合适的衣服可能会影响情绪（情绪）和当天活动的顺利进行。相反，如果您选择了错误的选择，您实际上会感到不舒服和烦恼。

澳大利亚卫生部指出，在炎热的天气中选择合适的衣服很重要。这是因为衣服可以保护身体，影响皮肤中的空气正常流通，并允许热量和汗液蒸发。

那么，炎热的天气该穿什么样的衣服呢？为了不采取错误的步骤，请遵循选择衣服的步骤，例如：

服装由各种材料制成，例如羊毛，棉，聚酯，尼龙，亚麻或丝绸。如果天气炎热，强烈建议选择棉或亚麻制成的衣服。

用这种材料制成的衣服可使皮肤中的空气正常流通。另外，这种衣物材料也非常擅长吸收汗水。

避免使用丝绸，聚酯纤维或羊毛制成的衣服，这些衣服吸收汗液的能力不佳，并会导致身体发热。

除了选择材料以外，您还需要注意衣服的厚度。在炎热的天气中选择较厚的衣服可能会使您的体温升高。

结果，释放出的汗水会更多。另外，皮肤上的空气不能正常流通。因此，选择较薄的衣服，以使您的皮肤可以自由呼吸，并且不会过热。

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通常，您会根据参加的心情或事件来选择衣服的颜色。但是，天气炎热时，最好选择浅色的衣服，例如白色，浅蓝，粉红色或浅黄色。为什么？

浅色具有反射光的特性。同时，深色可以吸收光。因此，穿着浅色衣服要比深色衣服凉爽得多。

除了颜色，厚度和材料外，在炎热的天气中选择合适的衣服还涉及尺寸。穿紧身的衣服，使皮肤上的空气难以流通。

另外，这些衣服也容易引起皮肤与衣服之间的摩擦。因此，如果您活跃起来，皮肤可能会被擦伤。因此，在天气炎热时，更建议选择宽松的衣服。

接下来要选择在炎热天气下合适的衣服的提示是衣服型号。而不是毛衣，您最好选择短T恤，宽松的衬衫或无袖衬衫。

相反，穿上内衣背心由棉制成，这样汗水不会直接撞击到外衣上。

另外，请选择可以保护您的皮肤免受阳光照射的其他配件，例如，保护您的脸部和颈部免受阳光照射的宽嘴帽。

除了在天气炎热时明智地选择外，别忘了戴防晒霜作为皮肤的主要保护。

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