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爱情故事你有问题吗？无需担心，每个人都会体验到。但是，如果有些原因导致您的恋爱关系不正常，您应该意识到这一点。
起初，您可能会否认自己所处的关系不健康。因此，首先要了解不健康关系的迹象。
关系不健康的迹象
被困在不幸福的关系中肯定会使生活充满焦虑和压力。它甚至可能影响您的自信心水平，并可能影响您的心理健康。因此，为避免这种情况，让我们再次看一下不健康关系的特征。
1.感到无能为力
在与伴侣的关系中，您觉得在伴侣眼中所做的任何事情都远远不够。事实证明，这可能会导致您做不到正确的事情，并且自尊心减弱。
例如，您变成一个太机警，太在意自己的动作的人，无论这是否正确。如果您犯了一点错误，您的伴侣就会立即批评并责备您。
现在，这种关系不再健康，因为即使对您不利，您仍会继续努力满足伴侣的欲望。
2.不要做你自己
因此，从上述观点出发，由于总是被认为是错误的，因此您还感到必须将自己变成别人。例如，当您与伴侣在一起时，您永远无法表达自己的观点，甚至很少笑。
您一直试图成为伴侣希望您成为的版本。尽管它旨在改善您的自我形象，但请三思，这是您自己想要的吗？
3.情绪流失
每天，您的情绪开始变得不稳定，并且由于过多的想法，您常常会很快感到疲倦。这是因为从心理上讲，您感到自己受到压力，必须为了伴侣而改变这种压力。因此，要了解这种关系是否真的耗尽了您的情绪和精力，以下是一些迹象。
- 不能停止想你的伴侣
- 经常感到疲倦
- 等不及要花一些时间了
- 感觉你的伴侣问了太多问题
好吧，这四件事肯定会让您感到疲倦和压力。不想成为只会加重您负担的人际关系吗？
4.保持合作伙伴的好名声
通常，关系不健康的人，家人和朋友都知道这一点。因此，为了避免对您的伴侣产生负面反应，您选择不生活。
例如，告诉朋友和家人，您的伴侣将会改变并很好地对待您。您选择生活在否认之中，而不是接受事实并非如此。
拒绝可能会对您的情绪造成毁灭性影响。可能产生的后果可能是长期的，并且会加深您的伤口。
5.不要相信你的伴侣
持久关系的关键是信任。如果您不信任您的伴侣，那无疑是值得怀疑的，这种关系值得继续吗？
不健康关系的特征之一是缺乏内在的信任。
因此，难以忍受没有丝毫信任的关系。它可能会导致您感到担忧，并总是想知道是否出了什么问题。
关键是，如果您不再信任伴侣，请重新考虑，这种关系是否值得继续存在？
这种关系应该结束吗？
不健康关系的循环最终将以失望告终。但是，如果您设法摆脱这种网罗，那么肩膀上的负担当然会慢慢消失。不要否认您的关系不健康。
