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即使肝脏是人体最重要的器官之一，也没有多少人关注肝脏的状况，也就是肝脏。肝脏可以通过显示可能与健康问题（尤其是肝脏疾病）相关的体征和症状与您“交谈”。当这些迹象出现时，您需要找到一种清洁心脏的方法。以下是您不容忽视的5种最常见的肝脏警告信号。
肝脏是有害健康的毒素（例如食物或药物中的毒素）的储存库。肝脏还储存人体必需的必需物质，例如糖原，几种维生素和矿物质。由于其具有排毒作用，您的肝脏需要定期清洁。这是您的心脏需要帮助的一些迹象。
您的肝脏难以消化高脂肪的食物
肝脏的工作是产生胆汁，这对脂肪的消化至关重要。脂肪的消化是吸收骨骼需要更新和强化的脂溶性维生素（例如维生素D）的关键。如果您的肝脏消化含有大量脂肪的食物，则可能会出现问题。您可能会注意到皮肤上的脂肪块或超重，这可能会导致肥胖。
你经常会肠胃胀气
肠胃气胀可能表示非酒精性脂肪性肝炎或NASH，其中肝脏变得脂肪，肿胀和划伤。您需要知道肝脏在胃中占据了很大空间，因此，如果肝脏肿胀，您感到natural肿是很自然的。
您的体重无法控制
即使减少卡路里摄入和运动，也无法减肥。您的肝脏是代谢调节的关键。当肝脏无法发挥作用时，您的所有身体系统都会被阻塞。当肝脏无法调节胰岛素，分解脂肪和调节血糖时，很难减少卡路里和脂肪。这可能会阻碍体重减轻，并且对骨骼有害-超重会导致骨骼密度降低。
即使不喝酒，肚子也很胀
当肝脏肿胀或不起作用时，可能会发生这种情况。与肝脏相关的腹部脂肪最明显的区别之一是，脂肪往往位于腹部上部，通常高于腹部脂肪。
您总是感到过热或出汗
这是肝脏在激素生产中作用不当的结果。肝脏与下丘脑（调节体温的中心）有复杂的关系。下丘脑还通过调节皮质醇来释放骨骼中的激素，皮质醇通过释放激素来破坏骨骼。
如果我有这些症状该怎么办？
那里有许多可疑的排毒程序，销售可以减肥的药丸和产品。请当心，进行研究并谨慎选择减肥计划。有些程序可能非常危险。我们建议以自然的方式清洁肝脏，方法是从饮食和生活方式中清除毒素。当您食用诸如水果，蔬菜和瘦肉蛋白之类的天然成分时，您的身体会排出毒素并自然地清洁它们。确保减少糖和脂肪含量高的食物。你的心脏会更健康。
