目录:
在转向医生之前，印尼人已经习惯了首先尝试使用药用植物的草药进行“治疗”。药用植物本身具有数千种。如今，全球共有40,000种药用植物，其中近90％生活在印度尼西亚。有利可图，对不对？但是，强烈怀疑只有约9000种具有药用特性，您可以在家中自行种植。最受欢迎的是什么？
什么是药用植物？
在印度尼西亚，药用植物（又名生物制药植物）通常被称为TOGA（Ť阿纳曼 Ø击出GA).
该植物包含某些活性化合物或天然成分，据称对支持人体健康有益。每种植物都可能具有彼此不同的化合物“组成”，因此，从一种药用植物到另一种药用植物，其益处也可能有所不同。
通常，药用植物的每个部分均可用于获得其特性。从叶子，茎，果实，皮肤，种子，根开始，到块茎或根茎，然后以各种形式食用，例如以生食，烹饪原料，外用药物混合成饮用香草。
您可以在家中成长的药用植物
印度尼西亚有很多药用植物，可以在家中种植，无论是在院子里的一块土地上，还是在小盆中，以满足家庭对药物的需求。
根据贸易部贸易研究与发展局（BPPP）发布的《药用植物商品信息》，印度尼西亚的生物制药植物涵盖15种主要植物。这些植物包括生姜，老挝（高良姜），kencur，姜黄，lempuyang，生姜，temuireng，temukunci，dlingo或dringo，豆蔻，诺丽（步伐），神冠，kejibeling，sambiloto和芦荟。
但是，我们选择了几种TOGA类型，您可以在家里轻松地培养自己。
1.生姜
生姜是一种药用植物，广泛用作草药和传统医学的成分。
生姜含有强固的活性化合物姜醇，可治疗许多消化系统问题，例如胃痛和恶心，眩晕引起的头晕，减轻月经痛和关节痛（如骨关节炎和风湿病）引起的疼痛。据报道，姜油还可以阻止结肠癌细胞的生长。此外，生姜可以帮助您减肥。
如果要使用姜作为草药，请选择新鲜的。在新鲜生姜中比在生姜中发现最丰富，最强的生姜醇化合物。市场上的生姜粉通常也用大量添加的糖加工。将生姜存放在密闭的容器中，存放在干燥的地方，并避免阳光直射。
警告：生姜通常是安全的，但仍不应过量食用。生姜过多会引起胃部不适，腹胀，烧心和腹泻。不建议您每天食用超过4克的生姜。
2.姜黄
姜黄含有姜黄素，使其具有独特的橙色。姜黄素还具有姜黄的药用特性，有助于维持健康和预防疾病。
得益于其kurmin化合物，这种橙色新邦糖长期以来一直用于印尼传统医学中，以减轻消化不良症状，皮肤病症状，治疗肝病，降低心脏病和中风的风险并预防结肠癌。根据研究，姜黄素还具有保护健康神经功能的作用。
警告：除了生姜之外，姜黄也不应食用过多。引用Healthline的报道，几项研究表明，姜黄的过量摄入会导致胃酸过多。姜黄摄入过多也会引起出血问题。您可能会发现瘀伤或旧伤口更容易愈合。
因此，患有胃部疾病（例如溃疡）并且经常使用血液稀释药物华法林的人不应食用过多的姜黄。
3. Kencur
肯库尔（Kencur）的拉丁文名 山竹（Kaempferia galanga） 显然还是一个生姜的家庭难怪还有很多人将kencur与生姜混为一谈。
Kencur长期以来一直被称为咳嗽药，包括痰，腹泻药，发烧药和牙痛药。 Kencur还可以用于增强食欲并治疗运动后的肌肉损伤。
kencur的好处不止于此。孟加拉国的一项研究表明，kencur提取物具有抗抑郁特性，可用于减轻压力和焦虑。
4.猫的胡须
猫须晶是药用植物，因缓解多种健康问题而广为人知，例如皮肤上的疮和牙龈肿胀。此外，猫须中的抗炎物质可以帮助控制过敏，风湿和痛风，肾脏疾病的症状，并阻止癫痫发作。
一项发表在《 Ethnoparmhacology》杂志上的实验大鼠研究表明，猫须也是利尿剂，可引起尿量增加。间接地来回排尿可以帮助去除膀胱中的细菌。这也有助于降低尿路感染的可能风险。
5.槟榔叶
自古以来，槟榔叶已被用作治疗各种健康问题的药用植物。我们的祖先一直习惯咀嚼槟榔，以保持牙齿和口腔的健康。
实际上，许多现代医学研究确实证明了这种咀嚼传统是有益的。咀嚼槟榔已被证明可以抑制细菌在口腔中的生长，使其可用于预防蛀牙和牙龈疾病。
此外，槟榔中的抗氧化剂单宁酸可加快人体对血液凝结和伤口愈合的反应。这就是为什么槟榔经常用于止住流鼻血和治疗烧伤的原因。
植物不能代替医生的药
在决定使用TOGA治愈疾病之前，首先要了解，即使已证明TOGA具有药用特性，草药植物也不能也不应该取代医生的医疗方法。
药用植物仅起到增加免疫力的作用，以作为辅助（促进）和预防（预防）疗法，而不能治愈疾病。
此外，由草药植物制成的草药也没有固定的剂量标准。食谱，添加的成分数量以及使用频率始终会根据制作者的不同而有所不同。因此，产生的药物作用也可能有不同的感觉。即使他们拥有相同的抱怨，也不一定一种TOGA草药就能为每个人提供完全相同的特性。
如果您想尝试将药用植物种植为草药，则应首先咨询您的医生，以根据自己的病情考虑其优缺点。特别是如果您与其他药物同时服用，以避免不必要的药物相互作用。食用前还要确保您对这些药用植物没有过敏，以避免过敏反应。
