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避孕是一种用于预防怀孕和预防性传播感染的方法。您可以使用多种避孕方法，但是在印度尼西亚，有些避孕方法是最常用或广泛使用的。
使用最广泛的避孕方法
在许多避孕方法中，实际上有五种方法使用最广泛。特别是印度尼西亚的女性。请查看以下说明，是的。
1.避孕套
安全套是最常用的避孕方法之一。您可以选择两种类型的避孕套，即男用避孕套和女用避孕套。顾名思义，男性避孕套是由男性在其阴茎上使用的。同时，在阴道中使用女性避孕套，也被称为牙坝。
这种避孕方法仅在性交时使用，它是由非常薄的乳胶制成的，旨在防止精子进入子宫并使卵子受精。如果正确放置安全套，这种避孕方法的有效率为98％。
另外，根据美国疾病预防控制中心的说法，避孕套不仅可以帮助您预防怀孕。这种避孕药还可以保护您免受性传播疾病的侵害。只要正确使用它，并且在使用安全套时没有犯错误，您就可以充分利用它的好处。
2.组合避孕药
有几种避孕药可以用作避孕方法。但是，除了避孕套，避孕药也被广泛用于预防怀孕。这些避孕药被称为组合避孕药，其中含有合成激素，例如雌激素和孕激素，这些激素是女性卵巢中天然产生的。
这种激素药的避孕方法将防止卵巢释放卵子（排卵），并使精子难以到达卵子。结合使用避孕药还会使鸡蛋更难以粘在子宫壁上。
只要按照规定服用避孕药，它们可以帮助您延迟怀孕，其有效率为99％。因此，避免服用可能会发生的避孕药错误。其中之一就是忘记服用避孕药。
您需要每天使用避孕药21天，然后停7天。之后您可能会经历一段时期。 7天后，您必须再次服用避孕药。如果您不遵守这些使用规则，则怀孕的风险会更高。
但是，您还需要注意可能会遇到的避孕药的副作用。您无需担心，因为避孕药不会对您的体重变化产生特殊影响。实际上，避孕药还具有其他一些健康益处，您在使用它们时可能会遇到这些益处。
其中之一是避孕药可用于治疗痤疮并帮助减轻PMS症状。不幸的是，不建议将这种避孕方法用于35岁及以上的吸烟女性。如果您属于这一类，最好先咨询您的医生。
3. KB螺旋
也广泛使用的另一种方法是宫内节育器或螺旋避孕。代表的宫内节育器宫内节育器 它有两种类型，即铜制宫内节育器和激素型宫内节育器。宫内节育器是由塑料制成的避孕药，形状像T字。
这种避孕方法是通过将其通过阴道插入子宫而使用的。铜宫内节育器释放铜作为子宫托。同时，荷尔蒙宫内节育器会通过增稠宫颈粘液来释放合成的孕激素，从而使进入的精子细胞难以游动并到达卵子。
此外，这种避孕方法还可以在防止排卵的同时使子宫壁变薄。您可以使用宫内节育器或螺旋避孕药作为避孕方法，因为它们具有很高的效果。不仅如此，这种方法还相对容易实现。原因是，您不必每天都记住它的用法。您只需要放入一次即可，它将在大约五年内保护您免受怀孕。
您只需要检查您使用的KB IUD是否已移位。为此，您可以定期检查IUD线程的位置。原因是，如果子宫位置改变了，即使您使用了宫内节育器，您也会遇到肿块。实际上，您还需要小心，因为有时IUD会自行脱落。
4.注射避孕药
另一种避孕方法也被广泛使用，即避孕注射被归类为激素避孕方法。这种避孕方法被注射到您的体内，并含有激素。如果3个月的避孕针剂含有孕激素，则1个月的避孕针剂含有孕激素和雌激素的混合物。
这种避孕方法通过防止排卵来防止怀孕。这意味着卵巢不会释放卵子。如果输卵管中没有卵子，则几乎不可能怀孕。
该方法也可以通过增稠宫颈粘液来起作用。当宫颈粘液变厚时，精子细胞不能深入子宫，也不会发生受精。
5.自然节育
还有一种不需要设备的避孕方法，即自然计划生育。如果要使用此方法来防止怀孕，实际上有几种方法。这种方法相对容易，因为您无需使用任何工具即可使用自然避孕方法。
您只需要专注于正在做的事情即可。例如，您可以中断性交作为使用的方法之一。性交会中断阴道外的射精，因此当您的阴茎仍在伴侣的阴道内时，您不会释放精子。
不幸的是，您在执行操作时需要非常小心并且专心。如果不是这样，可能会有液体意外地从包含精子的阴茎中逸出。
除了中断性交外，您还可以通过计算生育期，使用计划生育日历来实现此方法。如果您可以准确地标记出何时可以生育，则可以使用此方法来防止怀孕。
此外，您还可以使用哺乳期闭经法（MAL），这是自然的节育方法，如果您仅用母乳喂养婴儿，就会发生这种情况。母乳喂养时这种激素的产生将阻止卵子的释放。
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