叶绿素补充剂：成分，益处，风险和副作用

叶绿素补充剂因其出色的健康功效而广受欢迎。实际上，与浓绿色液体相同的补充剂的含量是多少？好处真的如广告所宣传吗？副作用呢？让我们一起挖掘。

揭示叶绿素补充剂的含量

尽管使用了“叶绿素”这个名称，但该补品中的含量实际上并不是您从学校生物学课程中知道的叶绿素-它是叶绿素。

如果叶绿素是植物中有助于光合作用的天然分子，则叶绿素是由叶绿素制成的钠，铜和镁的化学混合物。但是，叶绿素的功能与叶绿素没有太大区别。

到目前为止，有关叶绿素补充剂对健康的益处的研究仍很有限。但是这里有一些关于社区中叶绿素补充剂的益处的主张：

与液体叶绿素的益处有关的最流行的主张之一是，它有助于减肥。一项研究发现，服用该补充剂的人比未服用补充剂的人体重减轻得更多。科学直报报道的研究人员还发现，这些补品可以在3周内降低不良的LDL胆固醇。

还显示这种补充剂可以减少体味，尤其是对于三甲基尿症的人来说，三甲基尿症是人体无法消化和氧化三甲胺的一种状况。 Yamazaki及其团队于2004年在日本进行的一项研究发现，在10天内服用1.5克叶绿素并在3周内服用180毫克叶绿素的人减少了三甲胺的含量并减少了体味。

叶绿素具有消炎和抗菌作用，可以杀死受伤皮肤上的细菌。根据Telgenhoff等人在《伤口修复再生》上发表的研究，使用木瓜蛋白酶尿素-叶绿素软膏治疗烧伤，手术疤痕和糖尿病伤口可以加速愈合过程。

米勒还对39例压疮患者进行了病例系列研究。压疮或褥疮是由身体某些部位压力过大引起的褥疮，在卧床休息的医院患者中很常见。那些使用木瓜蛋白酶-尿素-叶绿素软膏的人能够在3个月内完全康复。

叶绿素可以改善红细胞的质量。在2005年发表于印度儿科的研究中，含有约70％叶绿素的小麦草或小麦草减少了地中海贫血患者的输血需求，地中海贫血是一种导致机体无法正常产生足够血红蛋白的疾病。因此，地中海贫血患者需要持续输血。

据报道，叶绿素补充剂可预防癌症的生长。 2013年发表在《食品化学毒物NHS公共访问》上的一项研究表明，食用叶绿素提取物可以改善对癌症的保护作用。叶绿素还可以抵抗自由基，这些自由基会导致体内的基因突变。但是，这些发现仍然仅限于实验室动物测试。

关于这种补充剂的抗癌功效，2009年有人在人体上进行了研究，该研究发表在《美国癌症研究协会杂志》上。研究发现，叶绿素和叶绿素能够抑制黄曲霉毒素的进入，黄曲霉毒素是一种可引起癌症生长的物质。但是，这项研究是一项仅涉及4名志愿者的小型研究。

从总体上看，仍需要围绕这种液体补充剂对全身健康的益处进行进一步的研究和测试。

看到其诱人的好处的潜力，难怪许多人会被这种健康的饮料所困扰，并定期饮用它。尽管基本上叶绿素和叶绿素不是毒性物质，但是粗心地使用大量大麻并不能排除引起副作用的可能性。例如：

除了上述副作用外，还会发生过敏反应。如果发现您对补充剂中的叶绿素或其他成分过敏，则会发生此反应。可能出现的症状包括瘙痒，出现皮疹，面部，手和颈部肿胀，喉咙痛，呼吸困难和口中有瘙痒感。如果发生这种过敏反应，请停止服用叶绿素补充剂。您可以在服用该补品之前进一步咨询医生以确保安全。