目录:
近年来，山竹果因此受到欢迎 配乐 电视上经常听到的山竹果皮提取物广告。这种水果的味道很甜，而且酸酸的，有很多好处。山竹果皮的好处是什么？快来看看山竹果皮对健康的好处。
山竹果皮的一些好处
1.抗过敏和消炎
科学研究表明，山竹果皮的好处是具有抗过敏和抗发炎的特性。一项研究指出，山竹果皮中的含量可以增加前列腺素类物质，其他特性也被证明可以有效抑制体内的组胺水平。前列腺素的益处实际上可用于缓解炎症（抗炎），这两者都与人容易产生过敏的原因有关。
2.降低血糖水平
山竹果皮的另一个好处是，它可以预防和维持血糖含量，使人过早地患上糖尿病。发表在《农业和食品化学杂志》上的一项研究表明，山竹果皮含量α-淀粉酶与阿卡波糖相当，其功能是抑制导致人体淀粉分解成葡萄糖的酶。该含量与2型糖尿病药物处方中的物质相同。
这是为什么？因为从山竹果皮中降低血糖的能力来自单宁酸。这些化合物也存在于低聚原花青素复合物（OPC）中。嗯，OPC广泛用于水果，蔬菜，坚果，种子，花朵和树皮纤维中。除了对血糖有益之外，山竹果皮中的OPC还富含抗氧化剂。 OPC包含抗菌，抗病毒，抗癌，抗炎，抗过敏和血管舒张特性。
3.山竹果皮治疗痤疮
山竹果皮的好处对有问题的面部皮肤有好处。泰国的一项研究表明，山竹果皮中的抗氧化剂可有效消除含活性氧的有害物质的产生，这两个因素可影响痤疮的生长。
另外，山竹果皮对自由基保护非常有效，但也能抑制促炎性细胞因子的产生，促炎性细胞因子的形成会导致痤疮或皮肤发炎。
4.山竹果肉富含纤维
现在，稍微切换到山竹果肉。山竹果肉是消化健康的极佳来源。食用山竹果可以帮助预防便秘和消化问题。间接地，通过食用这种水果中的纤维，您还可以增加益生元的摄入量，这有助于益生菌在肠道中生长。
5.预防心脏病
这是最受追捧，最有营养的身体。在果皮中，山竹还含有许多矿物质，例如铜，锰和镁。钾是细胞和体液的重要成分，有助于控制心率和血压。因此，山竹果皮可预防中风和冠心病。
