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有多种因素可以导致一个人在体内遭受痛苦。这种类型的疼痛可能是由伤害引起的。由于某些疾病，这也可能是健康问题的征兆。以下是根据您各自年龄段最常抱怨的一些疼痛类型。关于任何事情以及如何解决，是吧？
年龄组最常抱怨的疼痛类型
这是根据年龄组以及摆脱疼痛的方法经常会抱怨的某些类型的疼痛。
1.背痛
背痛是某些人最常见的疼痛类型之一。如果您未满50岁且患有这种疾病，则可能是由于长期坐着的习惯引起的。这会给您背部的关节带来太大的压力。
最有可能攻击： 年龄在30到40岁之间。但是，一般来说，任何年龄的人都可能发生背痛。
如何克服：进行有氧运动或力量训练有助于应对这种情况。定期进行力量和有氧运动将改善血液流动，并帮助您建立支撑脊柱的核心肌肉。
非处方药如布洛芬和对乙酰氨基酚可在柜台购买，以帮助减轻疼痛。即使这样，您也不应长期使用该药以避免其他健康问题。也可以坐在枕头后面，以减轻疼痛。
另外，要注意自己的坐姿。如果您大部分时间都在工作，请花费至少10分钟的时间进行简单的伸展运动，以放松颈部，背部和臀部周围的肌肉。
2.头痛
偏头痛等头痛伴恶心症状是影响年轻人和老年人的最常见疼痛类型。一些专家不确定确切原因是什么。只是这种疾病通常是由压力，经前综合症（PMS），脱水，肌肉疲劳，天气影响甚至某些食物等多种因素触发的。
最有可能会攻击：20多岁和50多岁的人。
如何克服： 如果头痛集中在额头或太阳穴上，则可能是紧张性头痛。您可以通过轻轻按摩减轻头痛。您也可以在额头或脖子上摩擦少量含薄荷醇的止痛霜，以达到镇静作用。
一些止痛药，例如对乙酰氨基酚，布洛芬或用于偏头痛的特殊药物，其中含有咖啡因，对乙酰氨基酚或阿司匹林，可能是治疗选择。但是请记住，不要在超过三天的时间内不咨询医生。
3.骨关节炎（OA）
当关节和骨骼之间的保护性软骨磨损或变薄，从而导致这些关节（例如手，膝盖和臀部）疼痛时，就会发生这种常见情况。许多人认为骨关节炎是自然发生的，并且是衰老过程中不可避免的一部分。即使如此，医学专家认为这种情况是可以预防的。
最有可能攻击： 年龄在60到70年代。 60岁以上的老年人中，有33％患有OA。
如何克服： 保持活跃是预防和控制这种疾病的关键之一。原因是，体育锻炼会改善血液流动，在保持关节健康的同时减少疼痛。以前，请先咨询您的医生以确定适合您需要的运动或体育锻炼类型，尤其是在您患有慢性关节炎的情况下。
而且，有些人发现关节僵硬时应加些热霜，而当关节肿胀时应加些冰袋。
4.肌腱炎
肌腱炎是一些人经常抱怨的一种疼痛。肌腱炎是肌腱的炎症，肌腱是连接肌肉和骨骼的组织的集合。这种情况将使您难以移动。原因是，您移动得越多，痛苦将难以忍受。肌腱炎通常是由于进行涉及重复性运动的活动引起的，例如打高尔夫球和铲土。
最可能攻击： 40岁以上。随着年龄的增长，您的肌腱变得不那么柔软，更容易受伤。
如何克服： 治疗这种情况的主要方法是暂时停止可能加重关节疼痛的活动。您也可以使用冷敷来减轻疼痛部位的疼痛。
此外，您可以服用一些非甾体类抗炎药，例如布洛芬或萘普生，以减轻炎症。如果一周后病情没有改善，请立即咨询医生。
5.骨盆疼痛
年龄在18至50岁之间的女性中，有七分之一患有慢性骨盆痛。这种情况会导致疼痛和难以忍受的疼痛。疼痛不是由月经引起的。但是一些更严重的疾病，例如子宫内膜异位症或IBS（过敏性肠综合征).
最有可能会攻击：18至50岁之间的女性。
如何克服：服用止痛药可以缓解疼痛。但是，如果您抱怨疼痛并没有消失，请立即就医。您需要的治疗取决于骨盆疼痛的原因。您的医生可能会建议物理疗法，开止痛药或肌肉松弛药。
