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建议刚做完手术的人多休息，以便他们早日康复。但是有时候，并非只有少数人感到健康，并立即迫使自己重新从事自己的活动。实际上，您知道，在医院中忽视医生的建议实际上会阻碍手术后的恢复过程。来吧，避免以下可能使您无法康复的常见错误。
因此，手术后的恢复可能会受到阻碍
免疫系统在加快手术后的康复中起着重要作用。您的免疫力越强，恢复和恢复的速度就越快。
因此，建议您多休息。但是实际上，很多人认为出院后，这意味着他完全健康，可以像往常一样自由活动。
拜托，等一下。您知道，这种假设实际上会阻碍手术后的康复。而不是很快变得好转，实际上有使您再次生病的风险。
以下是术后恢复过程中最常见的一些错误，即：
1.活动过多
回家后，您可能会厌倦了躺在医院各处，想继续前进。例如，打扫房屋，在厨房做饭，园艺等。
您知道，过多的运动实际上不会使僵硬的肌肉伸展，而是使您无法康复。纽约大学朗格尼医学中心Rusk康复中心心脏和肺部康复中心主任乔纳森·怀特森（Jonathan Whiteson）博士传达了这一点。
过多的运动或活动会阻止伤口正常愈合。结果，这可能导致手术伤口周围的感染并危害健康。
2.大部分睡眠
的确，鼓励刚做完手术的人多休息。但是，这并不意味着您可以在没有任何活动的情况下一直躺下。
过多的睡眠或躺下实际上可能引发许多健康问题。从血块，肺栓塞和肌肉无力开始。
即使仅在房子周围，也要花一点时间保持运动，例如步行。不仅可以克服疲劳，还可以帮助使肠蠕动在手术后被阻止。
再次，了解自己的身体。如果您开始感到疲倦，请休息。
3.不服从服药
某些药物的副作用有时会使您懒惰地服药。例如，因为它会导致便秘，恶心或头晕。
请注意，懒惰服药会使您难以入睡，食欲不振，甚至使您的身体更加虚弱。最后，术后恢复过程受阻，您将无法恢复。
尽可能按照医生的指示定期服药。如果您不能忍受副作用，请向您的医生询问其他副作用较小的药物。
4.食物或饮料摄入不足
食欲不振在最近接受手术的人中非常普遍。这是因为排便仍然不稳定，因此经常会引起恶心并且不想进食或饮水。
但是，请确保您在恢复期间得到足够的食物和饮料。这样做的目的是保持人体的免疫系统强大和水分。
手术后选择食物的类型不应是任意的。选择含有大量低脂蛋白质的食物，例如鱼，蛋，低脂牛奶或坚果，以加快伤口愈合和组织再生。
5.低估了呼吸运动
如果您最近进行过胃，心脏，肺或脊椎手术，医生可能建议您经常练习呼吸。这是为了帮助您的肺在手术过程中从麻醉中恢复。
这招是通过鼻子深吸，然后通过嘴慢慢呼气。常规的呼吸运动对于消除肺部残留的粘液非常重要。
通过避免这些错误，术后恢复过程可以更快。别忘了定期咨询医生以监测您的健康，好吧！
