睡眠小贴士 5您可能经常经历的梦的独特性和特征
5您可能经常经历的梦的独特性和特征

5您可能经常经历的梦的独特性和特征

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Anonim

每个人通常在睡觉时都有梦想,无论是美丽的梦还是梦night。梦或通常被称为睡眠之花的梦,具有各种独特的特征,这些特征常常引起人们对其真实性的质疑。在各种独特性和独特的梦境特征中,您是否经历过其中之一?

5个最常见的梦的特征和特质

1.梦很难记住

即使梦境几乎是在您睡觉时发生的,您是否始终能够记住昨晚的梦境?是的,即使被归类为美丽的梦,大多数人在醒来后也很难记住他们的梦。

即使有时,尽管您仍然可以感觉到梦的情节,但通常只有梦的一些片段或您可以记住的某些部分。

研究人员还估计,梦中大约有95%的部分当您醒来时很难记住。这意味着您只能实现梦想的一小部分。

2.梦常常引起奇怪的感觉

似乎很少有人抱怨梦中出现的奇怪感觉。例如,当您开始入睡直到靠近梦境时,突然会出现危险,使您感到自己从高处坠落而没有意识到。瞬间,你惊呆了,不知道梦的延续。

或在另一个梦境“情节”中,您被描述为处于令人恐惧的状况之中,那时您无法控制自己的身体运动以行走,奔跑或进行其他自卫。这是什么?

基本上,这个梦想的特征是普遍且无害的。这种状况有时可能是由于疲劳,压力和睡眠不足而触发的。但是,即使是健康的人也会经历很多。当您再次体验到它时,只需深呼吸,放松并尝试重新入睡。

3.梦想通常是没有道理的

梦想通常充满各种感觉,无论是快乐,悲伤,恐惧,有时会引起奇怪而am昧的事情。睡眠研究员,《梦脑》一书的作者J. Allan Hobson认为,梦的优点之一是梦通常是没有意义的,并且并不总是遵守涉及时间,地点的自然法则。或人。

例如,梦中的一些故事内容通常是没有意义的,例如一个人会飞,跌落,受伤,旅行,与动物交谈,最接近死者的人可能会复活,各种各样的人可能会出现在您的梦中,变成另一个人,或者您意识中可能不会发生的其他独特事情。

4.梦想经常表现出强烈的情感

您可能没有意识到的梦的特征之一是,梦中出现的情绪可能非常强烈,强烈甚至非常真实。您是否曾经觉得自己正在经历某种使您一直在思考的事物,从而使它出现在您的梦中?

心理学家,《梦的解释》一书的作者西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)表示,梦的内容通常与梦者的欲望有关。这就是为什么在梦中感到如此真实或想象中的事件的梦在表达梦者不自觉拥有的欲望中发挥作用的原因。

5.奇怪的梦总是可以接受的

实际上,无论梦境中出现的故事情节如何,我们始终可以接受梦境。是的,尽管这很奇怪和荒谬,但实际上我们的思想永远无法抵御梦想的存在。

它怎么发生的?根据霍布森的说法,原因是由于您内部产生的情绪和感知力所致。在梦中,可能会发生奇怪的,不合逻辑的事件,以及看起来不寻常的人和物体。

如果您在起床时记得梦境,您可能会认为梦境很奇怪。但是,即使在睡觉的时候,您总是会接受梦中的故事情节。

5您可能经常经历的梦的独特性和特征

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