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牛皮癣会使您的皮肤出现红色，浓密的鳞片斑块。这种情况是一种免疫疾病。尽管不是立即触发，但炎热的天气，干燥的空气和过度的日晒会加剧牛皮癣症状。好消息是，在炎热的天气里，有几种方法可以有效地治疗牛皮癣症状。
在炎热的天气中处理牛皮癣症状的简便方法
天气炎热时处理牛皮癣症状的主要步骤是服用医生处方的药物。为了支持治疗，您还可以执行以下提示。
1.保持皮肤湿润
牛皮癣的皮肤在炎热的天气更容易发红，干燥和发痒。这种情况肯定会加重症状，并可能干扰日常活动。
天气炎热时处理牛皮癣症状的最简单方法是保持皮肤湿润。
报价单 国家牛皮癣基金会牛皮癣患者可以通过以下方式保持皮肤湿润：
- 涂抹没有香气和酒精含量的特殊面霜或药膏。每次淋浴，清洁脸部和洗手时都要使用它。
- 用温水淋浴。
- 避免使用肥皂，洗发水或其他含有香精的产品。
- 浸入水和泻盐的混合物中，可使皮肤干燥，发痒。
- 将沐浴时间限制为15分钟，以免皮肤干燥。
2.请勿刮擦发痒的皮肤
抓挠不是治疗牛皮癣的正确方法，尤其是在天气炎热并使皮肤干燥的情况下。
您的皮肤实际上可以割裂和剥落。头皮上的牛皮癣产生的疤痕甚至会使头发迅速脱落。
尝试使用含水杨酸的乳霜缓解这些症状。水杨酸可以软化瘙痒的皮肤斑块，但不要过度使用或使用时间过长。
3.限制暴露在阳光下的时间
实际上，在某些患者中，阳光确实有助于缓解牛皮癣症状。不幸的是，在阳光下晒太久会灼伤您的皮肤，这将加剧牛皮癣症状。
为此，不要忘记每次在炎热的天气中都使用防晒霜。在室外每两小时使用SPF为30或更高的防晒霜。保持警惕有晒伤的迹象。
与您的医生谈谈您应该在阳光下晒多长时间才能获得好处。
4.穿着宽松，轻便的衣服
紧身的厚衣服会散发热量。身体还会增加出汗量，从而降低皮肤温度。对于某些患者，汗水会触发牛皮癣症状并使之恶化。
您可以穿宽松的轻便衣服来治疗牛皮癣症状。这种衣服可使您的皮肤保持透气，并且不会出汗过多。戴着帽子还可以保护头部和面部。
5.妥善处理压力
当受到压力时，免疫系统会释放出更多的化学物质，从而引发炎症。炎症会侵袭身体的各个部位，包括皮肤。
因此，压力管理是治疗牛皮癣症状的有效方法。尝试进行自己喜欢的活动，例如瑜伽，运动或在必要时咨询心理健康专家。
牛皮癣是一种可由多种因素触发的疾病，从医学因素（如感染）到难以避免的因素（如炎热的天气）。这种疾病的症状可能非常严重，以至于降低了患者的生活质量。
这就是为什么每个患者都需要了解如何应对牛皮癣症状的原因。除了缓解炎热天气时的症状外，这些各种方法还有助于防止将来出现症状。
