从我们祖先传承下来的5种天然健康成分

您的祖母，母亲，父亲或祖父可能已建议使用各种天然成分来保护您的健康。使用这些叶子可以使自己很快好起来，喝点药水，这样您就不会生病，还有其他各种建议。现在，关于健康的遗传建议在科学上是正确的还是神话吗？事实证明，其中一些古老的“处方药”已被证明是有用的。世代相传的健康天然成分是什么？

1. Kencur牙髓使脚扭伤或酸痛

kencur的根茎世代相传是一种缓解因肌肉疾病引起的疼痛的药物。印尼共和国卫生部在卫生部长关于印尼传统药物配方的法规中也承认剑麻根茎是印尼用于僵硬和扭伤疼痛植物的来源。

通常，kencur将与足够的米饭和水捣碎。然后，将这种混合物附着在病人身上，使其干燥。这种包含kencur的水溶液通常称为param rice kencur。

Kencur确实可以有效地治疗因扭伤或感到疼痛而引起的疼痛。因为，kencur具有抗发炎特性，并且可以温暖患处。

此外，kencur中的精油含量具有镇痛作用，可减轻疼痛。因此，如果kencur确实可以减轻劳损或疼痛时的疼痛，请不要感到惊讶。

在许多热带国家，例如印度尼西亚，发现了登革出血热，又名DHF。因此，如果有人患有登革热，几乎每个人都会建议您喝番石榴汁。这不仅仅是一个神话，事实证明，这些天然的健康成分确实有帮助。

番石榴果实中的维生素C含量很高。维生素C具有抗氧化剂的作用，可以修复由于自由基攻击而引起的细胞膜损伤。

同样重要的另一种物质是番石榴中的槲皮素。槲皮素用于治疗人类毛细血管的脆弱性，并且对DNA具有抗离心作用。番石榴具有这种作用，可以抑制登革热病毒在患者体内的繁殖。

如果这种病毒的发展受到抑制，它将降低病毒攻击的严重性。也可以预防在登革热病例中经常引起的出血。好吧，事实证明，从远古时代开始，父母的推定已被证明在帮助治疗DHF中是正确的。

对于高胆固醇的人，您可能经常会听到山竹果是有效健康的天然成分之一。有些被加工成山竹果皮的开水，混入茶中，冲制成饮料，制成果汁或提取。

基本上，山竹含有黄酮。氧杂蒽酮是提供强大的抗氧化作用的多酚类物质。体内的氧杂蒽酮会强有力地破坏可引起炎症和其他疾病的自由基。

在山竹果皮中也发现了这些氧杂蒽酮。氧杂蒽酮可以抑制胆固醇形成的过程或在胆固醇发展为胆固醇之前的所谓胆固醇生成过程。

2015年《科学医学杂志》上发表的研究表明，以山竹果皮为提取物的形式可以降低总血清胆固醇和LDL胆固醇的水平。

溃疡是社会上的常见疾病之一。溃疡的原因之一是与胃酸有关的疾病，例如胃中的细菌感染，胃酸反流（GERD）或胃溃疡。

谈到溃疡，这与远古时代父母所说的食用姜黄对溃疡有益无异。甚至不是溃疡，而是其他消化系统疾病。

根据Healthline页面的报道，姜黄本身基本上是一种富含抗炎和抗氧化物质的植物。姜黄含有姜黄素化合物，姜黄素化合物是天然的抗病毒，抗菌和抗癌来源。

根据《临床生物化学与营养学杂志》的研究，胃酸反流需要抗氧化剂和消炎物质来缓解。该物质存在于姜黄中，即姜黄素。

其他研究也表明，姜黄可以预防由于细菌或病毒引起的消化道炎症。姜黄还具有抗菌和抗病毒特性。

好吧，这就是科学地认为在消化系统有溃疡或发炎症状时食用姜黄确实有帮助的原因。

Kencur是一种常见于印度尼西亚的植物，已代代相传地成为健康的天然成分。除了克服僵硬作为参数之外，还经常建议使用kencur来治疗咳嗽。自从您的祖先时代以来，您可能经常会听到推荐您喝Kencur汁作为止咳药的建议。

事实证明，这不是偶然的建议。实际上，kencur根茎确实是一种祛痰植物，可以分泌痰或粘液。因此，kencur可以帮助去除咳嗽时仍受阻的痰液。