大括号的用户，请考虑以下5条规则以保持牙齿健康

您是大括号（又名大括号）的用户吗？如果您的回答是肯定的，那么您应该注意以下那些使用牙套的人如何保持牙齿健康。戴着牙套住并不难，真的！

马rup使用者的保养指南

吃错误的食物可能会损坏您的牙套。在开始的几天里，建议您吃些柔软而光滑的食物。将您的食物切成小块，以便咀嚼。您可以食用的食物包括大米，面食，鱼饼, 土豆泥，柔软的熟肉，布丁，冰淇淋，香蕉和果汁。

不建议您在使用牙套时食用某些食物，因为它们会损坏牙套，它们坚硬，耐嚼，发粘，并且需要被咬。避免食用的食物包括苹果，焦糖糖果，坚果和口香糖。不建议使用口香糖，因为它可以粘在牙套上。

您可能有咬指甲或咬铅笔的习惯。您必须立即停止这种习惯，因为这不仅会损坏牙齿，而且还会干扰刚安装的牙套。

对您来说，保持牙齿的清洁和健康很重要。每次饭后都要刷牙，以免食物粘在牙套上。最好的刷牙时间是进餐后1小时。

经常与牙医定期检查，以了解松动牙套的进度和修复情况。建议每3-10周进行一次随访，具体取决于您所戴的牙套的类型以及牙医的建议。

如果您是运动员或爱好运动，仍然可以这样做。每次运动时都使用护齿器，以保护牙齿和牙套，尤其是在进行高风险的接触运动时。如果您使用的是可拆卸的牙套，请在演奏时始终将其取下并保持护齿器的状态。

大括号之后，当您仍在适应新的大括号时，您的嘴巴和牙齿肯定会感到非常不舒服。这是正常现象，每个戴着牙套的人都会感觉到。要减轻疼痛，可以服用止痛药。

牙套的使用是一项长期治疗。重要的是要知道如何保养牙套，这样牙套才能长久使用并获得最大的效果。如果您的牙套有任何损坏，请不要犹豫，不要拖延立即去看牙医。