怀孕期间应对手指肿胀的4条有效技巧

怀孕使身体发生许多变化。其中之一使您的手指因血液和体液增加而肿胀。尽管很自然，但是在怀孕期间手指肿胀会引起不适感。

怀孕期间手指为什么会肿胀？

在怀孕期间，您的身体会产生更多的血液和体液，以满足发育中的胎儿的需求。过多的液体会积聚在身体的某些部位，引起肿胀，称为水肿。

随着子宫的变大，水肿通常会加重。原因是，胎儿的发育会使子宫变大。子宫还压在血管上，阻塞了应该从腿部流向心脏的血液。

此外，体内的激素还会使血管的肌肉变软。这样可以防止血液以最佳方式流回心脏。血液及其流体成分也会积聚在手，脚，脸和手指上。

手指肿胀会引起不适，甚至可能干扰日常活动。以下是一些简单的修复方法：

如果您缺钾，经常吃高盐食物和食用咖啡因，手指的肿胀可能会变得更糟。因此，您需要通过以下方式调整饮食：

实际上，多喝水有助于您在怀孕期间解决手指肿胀的问题。这是因为水能够吸引体内积聚的多余液体，然后随尿液排出。

您也可以通过浸泡，游泳或只是站在一个浅水池中来利用水。您周围的水会在身体的组织上施加压缩力，从而清除积聚在组织中的液体。

左睡可以减轻下腔静脉的压力。这些血管的功能是将含有二氧化碳的血液从身体下部排到心脏。

怀孕期间躺在左侧也可以减轻胃部负担。如果下腔静脉没有压力，血液将更顺畅地流向心脏。积聚的液体减少，手指不再肿胀。

温暖的按压对于怀孕期间手指肿胀非常有用。热量可以改善压缩区域周围的血液循环。这样，流向心脏的血液变得更顺畅。

您可以使用 加热垫 或用温水浸湿的毛巾。将其放在肿胀的手指上20分钟。不要超过此持续时间，以免烫伤。

怀孕期间肿胀的手指很常见，分娩后会开始变小。但是，请注意肿胀是否突然发生，并伴有头痛，视力问题和呕吐。

这是先兆子痫的症状，先兆子痫是一种以高血压和器官损伤为特征的妊娠并发症。如果您遇到这些症状，请立即咨询妇科医生进行治疗。