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您是否经常出现眼部肿块,红色和水汪汪的眼睛或对眩光敏感的症状?小心,这意味着您有眼睛干涩的危险。任何人都可能发生干眼症,但是老年人(老年人)更容易体验到。作为干眼症的治疗方法,您的眼科医生可能会根据您的眼部状况和整体健康状况,建议以下四点建议。
多种解决干眼症的方法
1.人工泪液
解决干眼症的第一种方法是使用人工泪液。此方法可用于轻度至重度干眼病。人造眼泪通常会以滴剂,软膏和凝胶的形式给予。
这些药物通过增加眼睛中的保湿液(润滑)并减少眼泪的蒸发来起作用,从而使眼睛不容易变干。眼药水是最容易使用的,因此更经常被选择。按照医生的指示,滴剂形式的药物一天最多可以使用4次。
同时,建议仅在晚上使用药膏或凝胶形式的药物。这是因为纹理较厚并且会模糊视线。
在市场上可以选择的各种人工泪液药物中,尝试始终使用不含防腐剂的药物,尤其是长期使用的药物。
2.增加Omega-3脂肪酸的摄入量
2013年《眼科学》杂志上的最新研究发现有证据表明,增加一个月的omega-3必需脂肪酸的摄入量可以帮助增加眼泪的产生并减少蒸发。您可以补充形式或通过日常饮食获得omega-3脂肪酸。
含有大量omega-3的各种食物包括:
- 绿叶蔬菜
- 橄榄油
- 金枪鱼,鲑鱼和沙丁鱼
- 坚果类
- 亚麻籽
- 欧米茄3强化鸡蛋
- 鳄梨
3.环孢菌素
环孢霉素是一种抗炎眼药水。该药物含有0.05%的环孢素,仅用于中度至重度干眼病。
该药每12小时(一天2次)滴一滴。与人工泪液一起使用时,请休息15分钟,以使每种药物都能完全吸收到您的眼睛中。
最常感觉到的副作用是在使用该药物的第一周有灼热感。通常,使用大约一个月后,您会感觉到新的进展。
4.封闭撕裂孔(塞孔)
当干眼病足够严重时,将执行此过程。可以使用硅树脂或胶原蛋白暂时关闭针刺或泪管。塞子的安装将由眼科医生完成。同时,如果必须将其永久关闭,医生可能会使用激光或电灼术。
除了上述四种解决干眼症的方法外,另一种有助于减轻干眼症症状的方法是改变生活方式。例如,避免暴露于香烟烟雾中,保持周围的空气湿润(例如,通过使用 加湿器或加湿器),以及限制使用小工具可能会导致眼睛疲劳。