女人为什么很难性高潮？这可能是5件事

研究表明，与男性相比，女性在性行为中性高潮的可能性较小。《性医学杂志》上的一项最新研究发现，在与性伴侣发生性关系时达到性高潮的女性仅占62.9％，而具有性高潮的男性则占研究参与者总数的85.1％。

是什么原因导致女性性高潮困难？

女人很难达到性高潮的原因有很多。可能是：

1.你不知道什么是高潮

许多女人以前从未有过性高潮，有时恐惧和焦虑困扰着您以前不知道的事物。性高潮困难可能源于您对高潮的真正形式的担心。这种恐惧可能会阻止您性高潮。

性高潮是一种个人经历，每个女人都有不同的性高潮。此外，女性每次性高潮的强度也可能不同。有时候，性高潮会变得如此激烈以至于使您不知所措。在其他时候，您可能只感觉到身体上的些微感觉，甚至感觉不到。

2.你在忙自己

控制是我们社会所珍视的一个方面。我们真的想对彼此生活的每一个细节负责，当我们面对不确定的事物时，我们可能会感到焦虑。生活中有很多方面我们无法控制，其中之一就是性高潮。

如果仍然很难达到性高潮，请理解性高潮并不意味着您完全无法控制自己的身体。充其量，您的四肢会轻微发抖，阴道壁的肌肉会收紧-但这并不意味着您会出现痉挛。

3.你对性伴侣不满意

性高潮是一种微妙的经历。有时我们的身体会因为没有完全信任我们的性伴侣而感到受阻。即使您认为与该人相处融洽，您的身体也会从该人身上吸收负能量，以表明您的身体还没有准备好与该人发生性高潮。

在某些情况下，可能需要一些时间才能更好地了解您的伴侣。在其他情况下，此人可能不适合您。

4.您以前有过性创伤

许多人报告说不舒服甚至非常困难的性经历。

即使我们感觉自己已经从这种情况中恢复过来，我们的身体也能承受创伤。如果您有某种负面的性经历，那么很难专注于这一刻，让您的身心放松享受性爱。

有没有办法找出性高潮的体征和症状？

根据WebMD的报道，大约10％的女性根本没有经历过性高潮-不论是阴茎阴道渗透还是手淫。实际上，女人的身体设计得能够多次体验性高潮。这意味着一旦您达到了第一个高潮，下一次爬升将变得容易而不是不可能。女人不需要男人达到性高潮后的恢复时间，因此您可以保持唤醒更长的时间，并且只需一点努力就可以达到第二，第三，第四高潮。

如果您真的对是否达到性高潮感到困惑，可以尝试的一种方法是，当您认为自己即将达到性高潮阶段时，更多地关注身体的反应。

同样，每个女人都不一样，但是大多数女人会在没有意识到的情况下做出某种生理反应，例如，您的肌肉在无节制地摇动或抽动，您的心跳突然增加，像被打到一样呼吸或胸口潮红，您可能有性高潮。

关键是要使用其他刺激方法，以在性交之前或期间获得所需的刺激，例如，通过强烈的前戏来建立唤醒和性高潮的路径，专注于阴蒂刺激，而不仅仅是在性交期间进行渗透，同时专注于自己活动，并尝试瑜伽呼吸运动来协调您的身心。