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分手不仅使世界感到崩溃。事实证明，这也可能对身体和心理健康状况产生负面影响。特别是在分手后您感到太多悲伤的时候。那么，分手后会出现什么健康问题呢？
健康破裂的结果
一颗破碎的心可能造成的痛苦实际上可能对每个人都有不同的影响。以下是分手对您健康的各种影响：
1.压力
与您关心的人说再见可能会非常有压力。如果允许，压力会对您的身体健康产生不利影响。
压力会增加体内激素皮质醇的水平。在某些情况下，这种增加的皮质醇激素会影响身体的几乎所有器官，包括血压和心脏。
当一个人感到压力时，他们的心脏跳动会比正常情况快，血压也会升高。离开这种状态太长时间肯定会给心脏带来沉重的负担。
此外，分手的压力还可以使您在面对某些事情时更容易惊慌和恐惧。
2.胸痛
美利坚合众国国家科学院的研究发现了有关最近分手的人的大脑活动的有趣事实。
事实证明，刚刚分手的人的大脑与患有身体疾病的人的大脑具有相同的活动。特别是当该人看到离开他的配偶的照片时。
当交感神经系统和副交感神经系统同时活动时，可能会发生这种情况。
副交感神经是一种神经系统，其功能是调节消化系统和唾液的产生。如果这种神经发火，您的心律和呼吸系统将减慢。
另一方面，激活交感神经系统将使您的肌肉紧张，并使您的心脏跳动更快。
如果两个神经系统都起作用，则肯定会引起不适，其中之一就是胸痛。
3.体重增加
对于某些人来说，分手可以增加秤的数量。根据一项研究 耶鲁大学事实证明，皮质醇激素释放的慢性压力实际上会在胃中积聚脂肪。
但是，研究表明，这种情况在女性中比男性更为普遍。另外，压力也常常触发人们在没有控制的情况下比平时更多地进食。
结果，高脂肪，高糖和高盐食物的摄入变得不受控制。这些食物并没有填补您的空白，反而使您压力更大，并希望增加您的份量。
但是，这种情况可能仅适用于某些人。有些人实际上没有食欲，所以他们的体重减轻得更多。
4.睡眠质量受到干扰
除了体重增加之外，分手的另一个结果是破坏了人的睡眠质量。
例如，上床睡觉之前，您习惯告诉前伴侣那天发生的事情。但是，当关系结束时，这不再可能。
结果，您觉得日常睡眠中缺少某些东西。这可以让您考虑自己的前任，这可能会导致怀旧并增加皮质醇激素。
皮质醇激素的增加会使您的睡眠不足。结果，您的睡眠质量受到了干扰。
可能是您在午夜之后才入睡，或者您可能没有明显的原因在深夜醒来。
分手后感到悲伤是可以的。但是，不要让这种悲伤持续太久。
告诉家人或亲密朋友不满。这样可以使您的心情更加舒畅，从而不会出现因分手而引起的健康问题。
图片来源：Wall BG
