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谁不知道罗勒？这一种植物通常是沙拉菜肴的补充，例如鸡精或cat鱼。事实证明，其中一种类型，即圣罗勒（tulsi）对身体有益。毕竟，图尔西与普通罗勒不同吗？那么，图西叶对身体健康有什么好处？在下面找到答案。
普通罗勒叶和图尔西叶的区别
在讨论圣罗勒（tulsi叶）的好处之前，您需要了解这种植物与普通罗勒的区别。圣罗勒有很多名字，从图尔西，圣罗勒到 Ocimum圣所。
这种药用植物的叶子摸起来粗糙，边缘是褐色的，总体色泽为灰绿色。普通罗勒叶光滑，呈深绿色。如果注意的话，普通罗勒的叶子是白色的，而图尔西的花是紫色的，就像薰衣草一样。
除了青灰色以外，圣罗勒的茎有时会具有不同的颜色，它们可以是白色或红色。当您闻到它时，圣罗勒会闻到甜味。与罗勒不同，罗勒具有更强的辛辣香气。虽然普通罗勒很容易作为新鲜蔬菜找到，但在泰国烹饪中更经常使用图尔西。
塔尔西叶（圣罗勒）对健康的好处
资料来源：有机印度
你知道为什么这种植物被称为圣罗勒或 罗勒？自古以来，印度教徒就增加了“神圣”一词，因为它在医学界具有益处。
据印度健康科学的阿育吠陀（Ayurveda）称，图尔西也被称为“无与伦比的”，“自然母亲”和“草药女王”。
根据在阿育吠陀和中西医杂志上发表的研究，以下是图尔西叶的健康益处。
1.减轻身体压力的潜力
压力不仅发生在大脑中，而且还发生在身体的其他器官中，例如肌肉。连续使用肌肉时，可能会造成压力和损伤。
不仅如此，暴露在冷空气中还会触发身体压力。
该研究报道了图西叶在减轻身体压力方面的益处。这项基于动物的研究提供了压力，噪声暴露和冷空气。
然后给动物提供图尔西叶提取物。结果表明，圣罗勒能够通过增加神经递质和免疫反应来减轻身体压力对动物的影响。
2.具有可以抵抗感染的活性化合物
这项研究还报告了图西叶在保护人体免受感染中的益处。 Tulsi具有抗菌，抗病毒，抗真菌特性，因此该植物可用于饲养牲畜。
此外，这种植物还可以用作草药漱口水，因为它具有抗击引起牙齿腐烂的链球菌的潜力。功效与漱口水相同。
罗勒活性物质的组合也支持动物的伤口愈合，药物阿司匹林，美洛昔康，消炎痛和5-羟色胺也是如此。
3.抗糖尿病和抗炎特性
塔尔西叶的下一个好处是它的抗糖尿病特性。基于动物的实验表明，圣罗勒可以降低血糖并修复异常脂质（脂肪）。
4.保持心理健康的潜力
塔尔西叶的另一个优越性在于它可以促进心理健康。罗勒具有活性成分，可以减轻大脑的焦虑和压力。
根据研究，杜鹃花叶子可以使身体和心灵的细胞平静下来，从而减轻焦虑和压力。动物实验表明，这种植物的作用与镇静剂地西az相当。
塔尔西叶对人类有影响吗？
在先前的研究中，仅在动物中测试了图尔西的益处。但是，最近在《循证医学的补充和替代医学》杂志上进行的一项研究着眼于塔尔西叶对人类的影响。
结果表明，圣罗勒可以用作替代药物，以帮助正常化血糖水平，血压，免疫系统和心理压力。只是，由于该研究仍是短期且有限的，因此需要进一步审查。
