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当然，看到一个腹泻的婴儿非常令人担忧。但是，您不必惊慌。如果孩子在6个月以下或大约在6个月大，则治疗婴儿腹泻的最合适步骤是继续母乳喂养，有时还要进行ORS。但是，母乳喂养的母亲需要更多地注意自己的食物摄入量，因为他们担心这会加剧其小孩子的状况。那么，当宝宝腹泻时，母乳喂养的母亲应该避免吃哪些食物？在以下评论中找出答案。
婴儿腹泻时母乳喂养的母亲应避免食用的食物
母乳是6个月以下婴儿的主要食物和液体。好处不仅如此。母乳中的抗体可以增强婴儿的免疫系统，使婴儿免疫力更强，并且可以快速治愈疾病。
母乳具有您每天所吃东西的所有力量。母亲食物中存在的任何营养或物质都会被母乳吸收，并最终进入婴儿体内。因此，这就是为什么当婴儿仍处于腹泻状态时，并非所有食物实际上都对母乳喂养的母亲有好处。
人们担心，某些物质或营养成分会通过母乳进入而不能被婴儿的胃正常消化，这会使婴儿的腹泻情况恶化。尤其是如果已知这些食物容易引发过敏或不耐受症状。
食物过敏表明免疫系统对食物中的物质反应过度。同时，当人体没有负责从食物中消化物质的酶时，就会出现乳糖不耐症。妈妈最好在母乳喂养期间避免这种食物，无论是在宝宝腹泻期间还是健康的时候。
通常，母乳喂养的母亲在婴儿腹泻时应避免的食物包括：
1.乳制品
牛或山羊奶可以加工成包装的牛奶，奶酪或酸奶。这种食物在引发婴儿过敏或不宽容方面非常普遍。因此，当婴儿腹泻时，母乳喂养的母亲应避免使用牛奶或羊奶制成的食物，直到他们的病情得到改善为止。
对乳制品的不耐受是由它们中的乳糖含量引起的。乳糖是牛奶中的天然糖。同时，牛奶过敏是由人体产生的非IgE抗体引起的，这些抗体最终会引起消化系统问题，例如呕吐或腹泻。
2.大豆
除乳制品外，母乳喂养的母亲通常应在婴儿腹泻时避免食用大豆。不仅以大豆形式存在，而且还以加工形式存在，例如豆浆，豆,、豆腐或其他加工食品。就像牛奶过敏一样，当一些婴儿体内含有大豆蛋白时，它们也会产生非IgE抗体。
3.生食
就读于 韩国儿科学 2017年指出，母乳喂养的母亲应避免生吃食物，特别是在婴儿腹泻的情况下。
生的食物可能仍然含有一些细菌，这些细菌可能是感染的源头并引起腹泻。这会增加母亲发生食物中毒的风险，这会影响母乳喂养婴儿的过程。
在极少数情况下，婴儿的食物中毒会导致败血症（由于细菌进入血液而导致血液中毒）。这些细菌可以到达母乳，并危及腹泻婴儿的病情。母乳喂养仍然腹泻的婴儿时应避免使用生食，例如karedok，trancam，腌制蔬菜，寿司和生鱼片。
4.咖啡因和酒精饮料
当母乳喂养的母亲腹泻时，也应避免使用含咖啡因的饮料。在与上述相同的研究中，解释了诸如咖啡，茶和软饮料等饮料中的咖啡因可流入母乳中，占咖啡因总量的1％。
如果每天喝咖啡超过2至3杯，每天喝茶3至4杯，可能会对婴儿产生不良影响。
必须考虑在母乳喂养小孩子时喝酒的习惯。原因是，酒精也可能流入母乳，并可能加重腹泻症状。母乳中的酒精含量可以持续很长时间
寻找避免食物的提示
从上面的列表中，当婴儿腹泻时，母乳喂养的母亲也应避免食用其他食物或饮料。要找到这些食物，您需要通过几个简单的步骤在家中观察婴儿的状况。
认识并观察婴儿的腹泻症状
您需要观察喂养后婴儿的腹泻症状以及之前食用的食物类型。根据儿童健康组织的说法，婴儿对母亲所食用的每种食物都有不同的反应方式。
一些母亲发现，宝宝吃了花椰菜或西兰花等高气质的蔬菜后，腹泻会加重。另一方面，其他婴儿可能会接受。
腹泻会导致婴儿继续通过水样大便，并伴有呕吐和胃溃疡的症状。这种情况会使婴儿烦躁不安，无法安然入睡，并且经常会肚子痛。这是一个很容易看到的特征。
记住并记录怀疑会引发婴儿腹泻的食物
观察到症状后，请再次记住母乳喂养前几个小时食用了哪些食物。
如果您怀疑某些食物，请做笔记，以免忘记它们。如果您打算去看医生，此便笺可以帮助您找到需要避免的食物以及报告。
咨询医生
在婴儿腹泻时寻找母乳喂养的母亲应避免的食物并不总是一件容易的事。此外，有许多类型的食物会使婴儿对牛奶产品过敏，例如鸡蛋过敏。
咨询医生不仅可以帮助您找到引起腹泻的食物，而且可以因食物选择有限而帮助您满足某些营养。特别是您的钙摄入量是因为您已经有一段时间没有喝牛奶或吃大豆了。
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