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椰子水非常适合缓解口渴的饮料，白天喝起来很美味。尤其是如果您加冰块，当然会使您的身体感觉仿佛又要起床了。好消息是，您可以根据自己的口味混合自己的年轻椰子冰。来吧，看看这个年轻的椰子冰食谱的选择！
年轻椰子水中的营养成分
您可以在市场上轻松找到两种类型的椰子，即年轻椰子和老椰子。从形状上看，这两种类型的椰子肯定具有非常不同的外观。老椰子的大小不太大，被皮肤或棕色硬椰子壳覆盖。
与通常丢弃的旧椰子水和纸浆制成椰浆不同，年轻椰子水来自带有白色果肉的绿色椰子。经常喝这种椰子水以止渴，或由于其健康益处而治疗各种特定状况。
椰子果实通常需要大约10-12个月才能完全成熟。但是，年轻的椰子水通常选自6-7个月大的椰子。这就是为什么这种饮料被称为年轻椰子。
除了生产饮用水外，椰子还具有白色的果肉，通常在喝水的同时食用。在鲜美可口的味道背后，年轻的椰子水实际上含有对身体有益的营养素。
根据印尼卫生部的印尼食品成分数据发布，每100克椰子水可贡献17卡路里的热量，0.2克蛋白质，0.1克脂肪和3.8克碳水化合物。此外，椰子水还可以为人体提供多种维生素和矿物质。
从维生素C，钙，磷，铁，钠，钾，铜，锌开始。看到一杯椰子水中有很多营养成分，它使这种饮料适合那些不真喜欢甜味的人。
年轻的椰子冰食谱
对于那些热爱年轻椰子冰的人，您不时可以尝试制作自己的年轻椰子冰，在家里发挥创造力。不用担心，您要做的就是准备主要成分，然后在以下年轻的椰子冰配方上作弊：
1.年轻的椰子冰沙
谁说年轻的椰子冰只能马上喝醉？如果您想喝冰沙，可以将椰子水和您最喜欢的水果混合，然后混合直至充分混合。为了丰富其营养成分，您可以在这些加工过的冰沙中添加纯酸奶。
所需材料：
- 2个年轻的椰子，切碎的肉和水
- 1杯草莓，每杯约240毫升
- 1杯原味酸奶
- 根据需要制冰块
怎么做：
- 将水和椰子幼果以及草莓和冰块放入搅拌机中，然后搅拌至足够光滑。
- 将纯酸奶加入搅拌机中，然后再次搅拌直至所有成分完全光滑。
- 倒入玻璃杯中。
- 准备服务的圆滑的人年轻椰子冰。
2.橙子椰青冰
想要为您的加工过的年轻椰子冰料理增添新鲜感吗？尝试将压榨的橙汁加入一杯年轻的椰子冰中。为了避免酸味过大，请添加一点蜂蜜，以平衡橙子之间的椰子冰风味。
所需材料：
- 2个年轻的椰子，切碎的肉和水
- 100克纯蜂蜜
- 5个榨橙子。
- 根据需要添加冰块。
怎么做：
- 挤压橙色直到得到水或果汁，然后将其收集在玻璃杯中。
- 加入蜂蜜，搅拌至完全混合。
- 将水和椰子肉加到装有橙子和蜂蜜的杯子中，然后搅拌直至混合。
- 将冰块放在玻璃杯中，就可以吃橙色的年轻椰子冰了。
3.甜瓜椰蓉冰
资料来源：美味佳肴
除了混合在一起，您还可以切出自己喜欢的水果，然后直接放入椰子水中。对于需要新鲜饮料但又没有太多时间的人来说，这种椰子冰食谱是正确的选择。
所需材料：
- 2个年轻的椰子，切碎的肉和水
- 200克瓜
- 500克椰子汁（nata de coco）
- 1汤匙罗勒
- 根据需要制冰块
怎么做：
- 将瓜切成小块或中块，然后加到几杯中。
- 在玻璃杯中加冰，水和椰子肉。搅拌直至所有成分充分混合。
- 额外添加罗勒和椰奶。
- 瓜年轻椰子冰准备好服务。
4.椰子冰组合
资料来源：美味佳肴
厌倦了同样的椰子冰配方吗？通过将几种不同的成分组合到一种独特的饮料制备中，尝试磨练您的创造力。
所需材料：
- 2个年轻的椰子，切碎的肉和水
- 250克椰子汁（nata de coco）
- 1杯菠萝蜜，切成小块，约240毫升杯装
- ½茶匙盐
- 200毫升水
- 100克纯蜂蜜
- 3片香兰叶
- 根据需要制冰块
怎么做：
- 用中火煮水，蜂蜜和香兰叶，等待其沸腾，然后搁置。
- 准备一个玻璃杯，然后加水和椰子肉，nata de coco，菠萝蜜和冰块。
- 将预先煮熟的水，蜂蜜和香兰叶的混合物倒入玻璃杯中。
- 混合的年轻椰子冰随时可用。
对尝试上面的年轻椰子冰食谱的各种选择感兴趣吗？放轻松，所有这些食谱都可以保证易于制作。恭喜您用这种年轻的椰子水创造出了，是的！
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