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牛至被称为食品中的调味成分。但是，牛至也可以转化为精油，从而为您的健康提供各种益处。牛至油具有抗氧化，抗菌，抗真菌，抗病毒作用，并可能降低胆固醇水平。有关更完整的信息，请在此处查看牛至油的健康益处。
牛至油作为替代药物的好处
牛至油可作为天然保健品，用于治疗多种健康问题，包括过敏，关节炎，感冒，流感，偏头痛，鼻窦炎，喉咙痛，月经痛和尿路感染。但是，已知这种油只能稍微缓解这些疾病的症状，而不能治愈它们。
牛至油还可用作皮肤上的局部用药，以减少痤疮，水蚤，口疮，牛皮癣，酒渣鼻，静脉曲张和疣。
除此之外，牛至油的好处被称为一种流行的补救方法。 吸入器 蒸汽可减轻流感症状。您只需将牛至油与非常热水混合，然后将其放入蒸汽吸入器中即可。这可以帮助您清除鼻塞。
牛至油作为抗生素的好处
牛至油中含有香芹酚，其具有抗菌性能。几项研究报告了牛至油对几种细菌的益处。
对感染细菌的小鼠进行的研究金黄色葡萄球菌 报告指出，给予牛至的小鼠中有43％存活超过30天。相比之下，定期接受抗生素的小鼠中约有50％还能存活30天或更长时间。
此外，研究表明，牛至油可以抵抗抗生素耐药性细菌。这包括细菌绿假单胞菌 和大肠杆菌（E. coli）。这两种细菌都是尿路感染和呼吸道感染的常见原因。
牛至油的抗真菌特性
一项研究表明，牛至油可以帮助抵抗真菌的生长念珠菌属。这是一种通常在消化道和阴道中发现的真菌。
当身体无法控制生长时， 念珠菌属通常是鹅口疮，皮肤感染和阴道酵母菌感染的原因。但是，尽管此发现仅在试管中进行，而没有直接在人体中进行。
牛至油可以降低胆固醇水平
除抗微生物剂外，香芹酚（牛至油中的一种化合物）还被证明有助于降低胆固醇。一项对高脂饮食持续10周的小鼠的研究报告了牛至油的这种好处。
在第-10周结束时，给予香芹酚和高脂饮食的大鼠能够降低胆固醇水平。牛至油的这些好处被认为是由苯酚香芹酚和百里酚产生的。
即便如此，仍然缺乏关于牛至的益处在人体中进行的临床试验。需要进一步研究以确定这种传统成分对健康的安全性和有益性。因此，您仍然必须去看医生以获得正确的治疗。
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