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很快有了孩子是许多已婚夫妇的梦想。但是，由于某种原因，您可能不育，因此抚养后代非常困难。好吧，如果一对夫妇没有得到孩子的祝福，通常只有女性会受到责备。实际上，男人每天的习惯也可能是生孩子困难的原因。什么会使男人不育？以下是完整的信息。
了解男性生育能力
造成男性生育力下降的原因有多种，即下丘脑腺体异常，性腺异常，精子运输异常，其原因尚不清楚。
这个未知的原因很大。原因可能是由于精子异常，精子数量不足以及射精问题。除了遗传因素，生活方式和环境因素也可以决定一个人的精子质量。
因此，如果您想与妻子怀孕，则必须格外小心以保持精子质量。
减少男性生育能力的日常习惯
如果确实男性生殖力导致不育的数量足够大，我们必须知道是什么原因造成的。事实证明，根据健康状况，您每天的生活习惯会增加不孕风险。那么，什么习惯会降低男性的生育能力呢？以下是其中一些。
1.喝含酒精的饮料
有许多研究揭示了男性过量饮酒与生育之间的联系。美国伊利诺伊州洛约拉大学斯特里奇医学院的两位研究员Mary Ann Emanuele和Nicholas Emanuele在国家酒精滥用和酒精中毒研究所的一篇文章中对此进行了讨论。
酒精对产生激素睾丸激素的细胞有直接影响。这导致血液中激素睾丸激素的水平降低。尽管激素睾丸激素在生殖中起着重要作用。例如，实现阴茎勃起并增加性唤起。酒精还会影响在精子成熟中起作用的睾丸细胞的功能。
除睾丸外，酒精还会降低大脑垂体的功能。结果，将抑制对生殖重要的激素，即黄体生成激素和促卵泡激素。简而言之，酒精将通过激素或直接作用于睾丸对大脑产生协同作用，从而降低男性的生育能力。
2.吸烟
与酒精的作用类似，香烟中的有毒物质会导致精液质量出现各种问题，并破坏荷尔蒙平衡。
但是，与仅影响自己的酒精不同，吸烟需要考虑的是香烟烟雾扩散并会影响您周围的人。如果您经常在妻子面前吸烟，则可能会影响妻子，因为事实证明，吸烟会增加女性生育能力下降的风险。
3.经常熬夜
出于种种原因，有几个男人在深夜里睡觉，要么是由于工作的需要，要么是和朋友出去玩，要么是因为他们在家放松看电视。事实证明，这可以通过减少产生的精子数量来减少男性的生育能力。
Live Science报道的研究发现，睡眠量最少的人精子数量减少了25％。释放出的精细胞数量越少，它们设法到达雌性生殖器官中的卵之前就越难以存活。
4.消费过多 垃圾食品
事实证明，进食过多的垃圾食品（例如油炸食品和快餐食品）会导致不育症的生育能力下降。为什么这样？消耗过多的卡路里 垃圾食品 会增加体重。肥胖和超重的人患有不孕症的风险更高。
在“很好”中发表的一项研究加强了这一证据。这项研究发现，超重的男性精子数量减少和精子运动（向卵子运动）恶化的可能性几乎是男性的两倍。
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