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有时候看到一个吃了很多但是却没有体重增加的人，您可能会感到困惑甚至嫉妒。在大多数人中，这表明他们的新陈代谢很快。但是对于其他人来说，即使他们吃了很多东西，体重也不会增加或减少，这可能表明他们的身体有问题。吃了很多但又瘦的人的原因是什么？
各种各样的东西导致进食很多但仍然很瘦
即使您进食过多，并非所有导致瘦身的原因都来自疾病。这是可能导致它的许多因素。
1.饮食不当
饮食不当通常会引起体重增加问题。实际上，这种影响也可能停滞不前或什至缓慢降低。
一个促成因素是，您所吃的食物没有足够的热量来增重，或者没有正确摄入食物，例如脂肪或碳水化合物。不规律的饮食方式也可能与此有关。
如果您想增加体重，请吃健康，规律的饭食和正确的饮食。多吃蛋白质和碳水化合物含量高且脂肪充足的食物。
2.过度运动
如果您吃了很多但仍然很瘦，那可能是因为您的日常锻炼太辛苦了。
当您继续摄入食物，但通过继续进行高强度运动而获得回报时，您的身体将没有足够的卡路里被用作能量。
如果您花费的能量多于食物，那么您将很难增加体重。
最好写下一天的消费量。这将帮助您平衡输入的能量和输出的能量。
3.压力
有些人即使吃了很多东西也很瘦，但胃胀了。可能导致瘦弱的人膨胀的事情之一是血液中激素皮质醇的含量很高。
当我们承受压力时，皮质醇激素会增加。皮质醇激素是坏脂肪细胞成熟的触发因素之一，它会触发腹部脂肪的积累。
4.慢性病
慢性疾病可能是您进食过多但仍然瘦弱甚至减肥的原因。
即使进食过多，也会导致身体保持瘦弱的一些健康问题包括：
- 营养不良
- 癌症
- 甲状腺疾病（甲状腺功能亢进和甲状腺功能低下）
- 糖尿病
- 肝，心，肾或肺部疾病。
- 长期炎症，如类风湿关节炎或狼疮。
- 口腔和牙齿问题
- 消化系统疾病，例如胃溃疡，腹腔疾病，肠道炎症。
- 经历病毒，细菌或寄生虫感染，即HIV和AIDS，结核病（TB）和腹泻。
- 痴呆症，患有痴呆症的人经常发现难以传达其饮食需求。
- 吞咽困难（吞咽困难）
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