经常打喷嚏的原因，即使不是流感

发痒，流鼻涕和不断打喷嚏通常表示您患有流感。但是，即使您的身体健康，为什么仍要经常打喷嚏？事实证明，除了流感以外，还有各种健康状况，其特点是保持清洁。即使您感觉良好，持续打喷嚏的原因是什么？请按照本文中的完整说明进行操作。

什么原因打喷嚏？

打喷嚏是身体抵御进入鼻子和呼吸系统的异物的一种形式。除了氧气之外，周围的空气还包含异物，例如灰尘，污染，过敏原以及细菌和病毒。

鼻子起着交通管制员的作用，其中的细毛过滤掉各种异物，并用粘液将其捕获。

之后，这些细小的头发将向大脑发送信号，以触发瘙痒感。然后，出现打喷嚏的反应，以清除异物并清洁自己。

由于免疫系统对通过嘴摄入的其他物质有反应，因此也会出现打喷嚏。

从上面的解释中可以看出，实际上打喷嚏的原因并不总是与流感有关。

从过敏到接触某些物质（例如食物），可能还有其他健康状况构成打喷嚏的外观。

除了流感之外，这是对经常打喷嚏的原因的完整解释：

如果您没有感冒但最近经常打喷嚏，则可能是由于过敏反应引起的。最容易引起打喷嚏的过敏诱因是动物皮屑，食物过敏（坚果，贝类，鱼，蛋，牛奶），粉尘和螨虫过敏。

由过敏引起的打喷嚏称为过敏性鼻炎。当人体的免疫系统对暴露于某些物质（实际上是无害的）做出反应时会发生这种情况，但是人体将其视为威胁。

结果，鼻子会肿胀并产生粘液或反应中产生过多的粘液。不仅经常打喷嚏，而且通常还会出现其他过敏反应，例如流鼻涕，鼻塞和鼻子发痒。

温度的急剧变化也可能是您一直打喷嚏的原因。当您离开有空调的地方进入更暖的房间（不到一米的距离时），您可能会不断打喷嚏。

发生这种情况是因为鼻子在新环境中仍适应空气。鼻子基本上是用来加湿我们整天在空调房间里呼吸的干燥空气，以保护肺部和喉咙。这两个器官不能正确地吸收干燥的空气。

一旦您移到更潮湿的地方（例如室外），打喷嚏就会出现，以尝试将鼻子调整到新的温度，以保持喉咙和肺部湿润。通常，打喷嚏会在一两分钟后消失。

吸烟不仅对肺有害，而且对鼻子等其他器官也有害。在二手烟周围也会使您打喷嚏。

香烟烟雾中含有数千种化学物质，会刺激鼻子，眼睛甚至肺部。不只是打喷嚏，一些对香烟烟雾敏感的人通常会开始咳嗽。

根据马萨诸塞州眼与耳的网站，卷烟中的化学物质，例如氰化氢和氨气，有损坏鼻子上细毛的危险。如果这些细毛不能正常工作，则在鼻道中会积聚粘液。结果，您可以不断打喷嚏。

打喷嚏通常发生在您闻到药草或拆开香料，尤其是胡椒的包装时。如果粉末被鼻子吸入，胡椒粉可能是您一直打喷嚏的原因。

这是因为胡椒含有一种叫做胡椒碱的物质。这种胡椒碱有可能在进入鼻子时变成刺激性物质。它的刺激性使鼻子粘膜中的神经对胡椒碱起反应。

好吧，将要发生的反应之一是打喷嚏。这种反应类似于过敏过程中发生的反应，过敏反应是鼻子试图通过喷嚏“排出”进入的刺激物。

除了保持健康的身体，使您不会感冒，以下提示还可以帮助您预防没有流感时打喷嚏：

保持房屋清洁，避免灰尘和螨虫侵害。努力用吸尘器或湿布清洁房屋。打扫房屋时，别忘了戴口罩。减少地毯的使用也可以减少螨虫在您家中的繁殖。
如果您对动物的头发过敏，则应避免用毛皮饲养宠物。您可以转向饲养水生动物，例如鱼或乌龟。
出门在外时要戴口罩。口罩可以使您免受车辆烟雾和香烟烟雾的侵害。如果您在吸烟者附近，最好的步骤是远离该环境。
如果从香料中打喷嚏，请务必用剪刀拆开食物或香料的包装，并在打开它们时睁开脸。对于食物过敏，在与医生确认后，您将知道对哪些食物过敏。医生会建议您，以便您可以控制过敏和打喷嚏。