4女人性交后应该做的事情；你好健康

做爱后，你通常做什么？每个人在性生活后可能有不同的习惯。然而，事实证明，女性在做爱后必须做三件事。这三件事可以防止妇女患上诸如尿路感染之类的传染病。您知道这三个习惯是什么吗？

1.小便

做爱后，直接去洗手间小便很重要。这是预防女性尿路感染的主要方法之一。

女人比男人更容易患这种疾病，因为肛门和阴道之间的距离非常近，因此，肛门中的细菌和细菌在性交时更容易意外地传播并传播到阴道中。性交后小便有助于阴道排出尿液中的细菌和尿液。

性交后，肯定有很多细菌粘附在您的阴道上。可能来自伴侣的手指（性交时接触阴道区域），口腔，直肠或其他来源。细菌和细菌的积累会增加您患传染病的机会。

用温水和含有10％聚维酮碘的特殊阴道清洁剂清洁阴道区域，以治疗引起白带，瘙痒和轻微刺激的细菌，真菌和寄生虫。

从前到后轻轻清洁您的阴道区域。只需清洁阴道的外部区域即可。您无需费心清洁阴道内部，因为实际上阴道具有一种以多种方式清洁自身的机制。

阴道如何清洁自身？阴道中的腺体会产生每天流出的液体，因此这种液体有助于清洁阴道中的死细胞和其他有害物质。这种液体通常称为白带。阴道区域的褶皱还可以通过阻止小的外部物体进入阴道来保护阴道免受感染。阴道褶皱处的皮肤还具有产生液体（称为皮脂）的腺体，以增强抵抗感染的能力。

性爱后，您的内衣可能会变湿。如果让它覆盖您的生殖器是不好的，这可能是感染的原因。湿润的区域很容易使细菌和细菌在阴道周围的区域黏附，积累和发展。因此，除了在性交后必须清洁的阴部外，覆盖它的内衣当然也必须清洁。

穿宽松的棉质内衣覆盖生殖器，以使耻骨区的空气流通得到很好的维持，并且耻骨区始终干燥。避免尼龙和紧身内衣。这会使您的耻骨区变湿，因此细菌很容易在那里生长。

您知道哪些食物含有益生菌吗？豆，酸奶，泡菜和其他发酵食品均含有益生菌。与伴侣发生性关系后，您需要食用这些食物。为什么？

根据其功能，需要益生菌来替代并增加体内有益细菌的数量。据《妇女健康》报道，印第安那大学卫生部的妇产科医生凯利·卡斯珀（Kelly Kasper）认为，发酵食品中发现的好细菌与阴道周围区域发现的好细菌相同。通过食用发酵食品中的益生菌，可以帮助预防细菌感染。