关于中年危机的4个事实

当我们想到“中年危机” 中年危机通常出现的第一件事是中年男人或女人做出意想不到的决定的图像，例如辞职，打扮成年轻人，购买豪华跑车，甚至与年轻女人调情。

但是，真正导致这场危机的原因是什么？

中年危机被认为是对死亡的恐惧

这场中年危机的想法源于埃利奥特·雅克（Elliot Jacques），他认为到中年，每个人都会因害怕死亡而困扰。雅克认为，在即将来临的死亡阴影下，人们开始对自己的成就感到不满，并对自己实现梦想目标的能力感到担忧。

为了支持雅克的想法，墨尔本大学的一个研究小组指出，绝大多数人对他们的生活不满意，尤其是在40多岁的时候。他们认为，终生的自我满足遵循U型曲线，这种曲线在40岁左右达到最低点，然后又开始上升。研究人员声称，中年人的不满只是来自每个参与者生活质量的变化，而不是与其他人进行比较的结果。

但是，许多评论家都想到了中年危机的想法。其中之一来自苏黎世大学的心理学家研究团队，他们在2009年表示，尽管许多人在中年时会感到沮丧，但这是一个持续的过程，并且在各个年龄段和年龄段都有发生。此外，每个人如何处理这一阶段的生活也有很多差异。

来自加拿大艾伯塔大学的研究小组在《医学日报》的报道中透露，在结束了长达25年的研究后，中年危机只是一个神话。学术期刊《发展心理学》发表了一项研究，研究人员追踪了1500名参与者，这些参与者被分为两个研究组超过25年。

一组是来自埃德蒙顿的平均年龄为18岁的高中生，直到43岁，另一组是年龄在23至37岁之间的大学高年级学生。可能的因素会影响他们的幸福感，例如个人健康，工作，人际关系和婚姻。

调查结果表明，当他们达到30多岁时，他们的幸福感都得到了提高。总体而言，即使高中生开始在43岁左右开始略有下降，参与者在40年代初的心情也要比18岁时的快乐。

从大西洋引述，U形曲线在发达国家生活中更常见，发达国家居民的寿命更长，并且在老年人中享有更好的健康状况。在许多情况下，U曲线仅在研究人员针对收入，婚姻状况，职业等多个变量进行调整后才会出现，因此对幸福感的观察仅从年龄的角度进行控制。

阿尔伯塔大学的研究表明，生活的幸福并不像人们一直认为的那样遵循U形曲线，而是一直持续到中年。其中一位研究人员哈维•克拉恩说，这项研究着眼于同一时间的每个人，以便获得有关他们随着年龄的增长如何变化的详细观察。他说，此外，许多先前的研究仅在观察到参与者时才考察他们的幸福水平。

这项研究对幸福的向上刻画的特点是，人们在青春期和年轻成人阶段所经历的艰辛，其中求职和生活稳定是充满不确定性的主要问题。随着年龄的增长，这个问题趋于解决，因为在中年，人们变得更加稳定和稳定，其特征是实现了生活中的某些里程碑，例如获得更好的健康，稳定的职业和婚姻。

除上述因素外，幸福还取决于个人的心理态度。一项研究表明，与那些情绪稳定的成年人群体相比，他们在年轻的成年人阶段自我封闭并经历了许多波动性波动的人群而言，他们退休后的生活更快乐。这表明青年时期的人格特征对晚年的幸福感具有持久的影响。

中年危机通常是由他人而不是我们自己的看法来定义的。许多刻板印象，例如购买新豪华跑车的冲动，可能与改善财务状况有关，而不是与保持年轻化有关。最终，他们能够获得他们梦dream以求的材料。

中年危机的概念有时只是仅仅发生在40至50年代的行为的借口。职业不满？夫妻关系有问题吗？所有这一切背后都有许多可能的原因-虽然容易说中年危机是原因，但年龄可能与它无关。