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每个人都必须有自己的方式来增加自己从事的每一项工作的动力。尽管有时候，激发动力并不容易，但是实际上有很多事情可以激发动力。但是，所有这些东西是否足以成为动机的基础？这里有一些令人惊讶的事情，可以从各个方面增强您的动力。
可以增加自我激励的各种事物
基本上，在心理学中，动机被定义为一个由多个阶段组成的过程，即为实现目标而开始，指导和维持行为的阶段。有些人很容易找到动机，但是有些人很难找到动机。实际上，实际上有很多事情可以增加动力。
1.奖励不应该永远是常态
在大多数情况下，奖励或 报酬 通常被用作做各种事情的动力。例如，一个总是表现良好的孩子。将来，孩子们将继续表现这些良好的行为，但所有这些行为都是基于奖励。
奖励是增加人的动力的相当有效的方法。但这是您的每一个动机的一个很好的理由吗？当然不能，不要让您依靠某种奖励，因为它不会使自己成长。
2.尝试挑战自己
挑战可能是增加您去做某事的动力的事情之一。当面对一个简单的任务时，您已经完成了数百甚至数千次，并且在执行过程中不会遇到任何困难。
如果您在工作中没有发现任何困难或障碍，那么您的动力就会趋于下降。因此，请尝试脱离舒适区并找到新的动力，以便获得新的体验和结果-也许以后您会喜欢它们。
3.不要仅仅想象成功
一项研究表明，过分思考未来的成功往往会导致成就不佳。专家声称，这是因为您不知道自己将所有精力都投入到了未来的梦想中，所以您没有精力去思考如何实现所有这些目标。
那我该怎么办？相反，在梦想未来的成功时，您应该花费时间，精力和精力来制定战略并制定周密的计划，以实现所需的目标。这样，您的精力和思想就集中在计划下一步要采取的步骤上。
4.专注于过程，不要迷恋将要获得的结果
仅仅专注于目标而不考虑过程有多好的人往往会产生狭narrow而“固定的”想法。他们不会为找到想要实现的目标的新方法而兴旺发达。最后，这只会使他们的行动受到限制，因此失败将在以后发生。
那该怎么办呢？您应该避免有这么狭narrow的想法。您无需研究结果，而可以研究如何实现目标。这样，您将知道哪种是实现目标的更好，更有效的方法。
