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O或腿形 瓦努姆，通常很多情况发生在2-6岁的儿童中，甚至是成年人。患有这种疾病的患者通常会表现出膝盖和骨骼呈弯曲形状的腿部形状，因此它们类似于字母O的形状，从而使人行走不平衡。 O型腿的病因可能是先天性疾病，骨骼发育不良，甚至从小就肥胖。
大多数O型脚的人得不到治疗或 治疗 专门还原它。这种状况对患有O型腿的人的臀部，膝盖和腿部区域的舒适度有相当大的影响。渐渐地，O型腿疾病会影响步态并影响人的自信心。有什么方法可以恢复O形腿吗？您可以通过以下几种方法来做到这一点。
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1.截骨术
为了恢复腿O，通常一个人必须进行截骨手术（膝关节手术）。首先，您将需要进行X射线检查以确定骨骼的位置以及膝盖骨骼的任何未对准情况。通过切割膝盖骨，然后将其重塑为正确的姿势来执行此外科手术程序。这种截骨手术需要很多钱并且需要很长的恢复时间。
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2.治疗方法
这种疗法通常由专业治疗师进行，主要用于O腿仍是儿童的人。您可以尝试的一种方法是拉直双腿，然后弯腰直至胸部和膝盖相遇。如果定期进行，它将对O型脚的人的脚产生良好的影响，对于接受此培训的成年患者，由于需要更严重的医疗护理，因此不会产生明显的效果，但此运动仍对术后成人有帮助。
3.瑜伽
瑜伽是一种运动，其主要目的是使身体更加柔韧性，这种运动对恢复O型腿的形状具有足够的影响，人们认为，将四肢具有柔韧性的瑜伽运动可以改善问题所在。茎或姿势。瑜伽练习对患者有益 瓦努姆 成人，因为它需要了解瑜伽的运动方式和高度专注。
4.普拉提
普拉提运动有点像瑜伽，有助于改善姿势和身体对齐。进行锻炼时，身体，手臂和腿部的姿势都像芭蕾舞演员一样，a和do 卷起， 可以帮助增强腿部肌肉。
运动开始时使用垫子末端的坚固橡胶钩躺在垫子上，然后将脚固定在橡胶钩上。将身体放在垫子上，双腿平行放置，然后开始运动 仰卧起坐 而不移除平行腿的位置。定期做这项运动，旨在帮助训练膝盖区域，使其变得笔直平行。
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