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早泄是世界上30％的男性中普遍存在的问题。任何年龄的男性都可能发生早泄。同时，博士美国马里兰大学医学院的泌尿科和外科专家安德鲁·克莱默（Andrew C.实际上，妻子有有效的方法来帮助克服早泄。请查看下面的完整信息。
什么是早泄？
早泄是男人较早或较早排泄精液的一种情况。通常，这会让想要同时获得快乐的女性伴侣感到失望。早泄的常见原因通常是焦虑症，男性过多的性刺激以及其他疾病，例如糖尿病。
如何克服早泄？
实际上，对于早泄并没有明确的治疗方法。找到原因后，这种情况可以改善。如果早泄是由某种疾病引起的，那么先治疗该病是一个好主意。
不要止步于此，过早射精仍然可以通过与伴侣合作来解决。是的，通过应用某些技巧，您可以向伴侣寻求有关早泄的帮助。您可以尝试以下几种方法。
1.凯格尔一起做运动
众所周知，凯格尔运动的目的是增强与男性和女性生殖器相关的骨盆底肌肉。以前，您必须了解进行以下男性Kegel锻炼的阶段。
- 首先，收紧骨盆底部的肌肉三秒钟。收紧骨盆底肌肉时，请正常呼吸，不要握住胃，大腿或臀部
- 放松骨盆底肌肉并暂停约三秒钟
- 重复此肌肉锻炼约10次
- 尝试每天进行3次Kegel锻炼
建议在进行此运动之前排空膀胱。然后，您也可以与妻子一起进行此练习，以使结果最大化并令人愉悦。
2.挤压技术
然后，有技巧 挤。 克服早泄的练习之一是挤压阴茎，以减少和防止性高潮更快地出现。看，在做的时候 前戏 或前戏，请妻子挤压您的阴茎尖端。在您想要射精的那一点上，握住并让您的伴侣挤压睾丸或阴茎杆。
感觉到精子减少后，释放10-20秒。然后继续前戏。技术 挤 需要这样做并每周重复几次以达到最佳射精效果。
3.吃药
除了上述三种技术之外，您还可以采取另一种途径来消耗某些药物。常用的药物是帕罗西汀，佐洛特舍曲林和氟西汀。您还可以使用涂在生殖器上的乳霜（如利多卡因和丙胺卡因）来控制射精，使射精更慢。向您的医生咨询哪种药物最适合您的病情。
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