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蚊虫叮咬 埃及伊蚊 携带登革出血热病毒（DHF）的人可以随时来。在被携带病毒的蚊子叮咬后，通常最初的症状会立即出现。
由医生诊断后，登革热患者需要立即接受治疗，以缓解症状。在登革热的症状中，登革热患者可能会感到恶心和呕吐。这些症状很容易使您感到虚弱或昏昏欲睡，因为您的身体会迅速流失水分。
那么有什么办法可以防止呕吐导致虚弱呢？
克服由于登革热症状引起的身体虚弱
恶心和呕吐是（DHF）的症状之一。当您感到恶心时，您会变得懒惰，甚至难以进食某些食物。即使身体需要营养摄入来帮助恢复过程。
更糟糕的是，频繁的呕吐使DHF患者更容易流失液体。这些都导致身体虚弱。
登革热患者可以采取以下措施，以防止身体因恶心和呕吐而变得虚弱。
1.多休息
有时，当身体频繁移动时，恶心可能会加重。大多数患有DHF的人会得到更多的休息，好处之一就是减少恶心。
2.多喝水
为了确保您的身体有足够的水分，每天喝9到10杯水。
当您在登革热期间体液不足时，容易出现脱水，其特征是感觉虚弱或嗜睡。因此，消耗液体很重要，这样在登革热期间身体不会变得虚弱。
如果您真的不喜欢喝水，可以喝果汁代替。果汁除了满足日常的液体需求外，还含有大量的维生素。
可以喝的一种果汁是番石榴汁。原因是，这种果汁含有很高的维生素C，甚至比橙汁多四倍。
高维生素C含量可以增强您的免疫系统，并使身体迅速恢复健康。
3.少吃一点
将您的用餐时间每天分成6到8顿饭，比3顿正常饭菜少。
当出现登革热呕吐症状时，患者经常拒绝进食，因为食物会因频繁呕吐而退食。因此，呕吐后应立即提供少量食物，以使身体继续摄取营养。
4.避免食用味道浓烈的食物
倾向于无味的食物更适合患有登革热和呕吐症状的DHF患者。吃不会引起恶心的食物。例如，所涉及的食物是：
- 吐司面包
- 蒸鸡和鱼
- 土豆
- 米
然后还选择水分含量高的食物，例如鸡汤。不要忘记果汁可以帮助增加营养摄入。
呕吐猩红热最常见的症状是
一项研究表明，呕吐是DHF患者最常见的症状。在该研究中纳入的79名患者中，呕吐是最高百分比的症状，即44.56％。
为了减轻登革热的症状，尤其是恶心和呕吐，请避免以下食物：
- 加工食品和高脂食品，例如甜甜圈，香肠，快餐和罐头食品。
- 有强烈气味的食物
- 咖啡因和咖啡及软饮料中的咖啡因
- 辛辣食物
恶心和呕吐是登革热症状的一部分，不能掉以轻心。由于这些症状，患有DHF的人经常会进食困难。这也会对身体虚弱产生影响，并可能导致营养不足。
