4种天然成分代替婴儿和公牛的糖分；你好健康

六个月大的时候，您的小孩子尝试并探索新食物。通常在这个年龄，可以给婴儿补充食品或所谓的补充食品。当婴儿进入MPASI时期时，作为父母，您必须聪明地为他选择营养丰富的食物。因此，如果您想通过MPASI菜单为一岁以下的婴儿发挥创造力，请不要忘记避免先食用糖。

为什么一岁以下婴儿的辅食应避免糖分？

许多父母在开始吃固体食物时会在他们的小孩子的食物中添加香料。他说，这样做是为了使孩子们不会因为吃相同的食物而很快就感到无聊，而且往往变得乏味。

确实，专家建议父母在补充食物期间提供各种食物，以免小孩子成为挑剔的孩子。但是，您必须记住。 MPASI是一种训练您的小孩子探索必须逐渐给予的食物的味道和质地的方法。

好吧，如果从第一次喂养开始，您的小孩子就开始吃糖，这将使婴儿习惯于甜食。结果，下一次您尝试给它们喂食那些味道淡淡的蔬菜时，您的宝宝可能会拒绝它们。

因此，最好避免在婴儿固体食物中添加糖。实际上，不仅是糖，还应避免在婴儿固体食物中加入盐，直到它们一岁。一岁的年龄被认为是理想的年龄，因为婴儿已经准备好消化，并且饮食开始形成。

尽管建议您避免在固体食物中加糖，但这并不意味着完全不给您一点甜食。通过使用天然甜味剂，您仍然可以将甜味引入您的小宝宝。为婴儿辅食找到天然的甜味成分并不难。代替婴儿固体食品的一些天然成分包括：

香蕉是最受欢迎的婴儿辅食。除了它们的甜味和柔软的质地，香蕉还是一种廉价且容易找到的食物。不仅如此，香蕉中的营养成分也很丰富。香蕉含有磷，钾，叶酸和维生素A，对宝宝的健康有益。

可以在补充食品的引入阶段呈现香蕉，方法是将香蕉皮刮至软，然后将其送达婴儿。还有一种果泥或果泥的混合物，这样可以增加风味，并且不会使宝宝很快就对相同的食物感到厌烦。

梨的营养成分是磷，钾，钙和维生素C。这些成分有益于婴儿健康。如果要使用梨作为补品，则可以将水果切成小块，然后蒸或滚至变软即可食用。

苹果含有钾，化石，钙，镁，维生素A，维生素C。就像梨一样，您可以将猿猴切成小块，然后煮沸直至变软，从而食用它们。现在，在苹果变软之后，您可以立即将其放入搅拌机中，制成果泥（果泥）。

尽管胡萝卜不如上述食品那么甜，但是胡萝卜是一种蔬菜，被广泛推荐作为婴儿进入6个月后进行母乳喂养的辅助食品。原因是，这种蔬菜含有大量的维生素和矿物质，有助于婴儿的消化系统，并且由于含有高纤维，因此可以防止便秘。您可以将胡萝卜加工为 小点心 或像上面的食物一样浓汤。