目录:
母乳补充食品（MPASI）在满足婴儿的营养需求方面具有至关重要的作用。方法 慢煮 考虑到自6个月大以后，您的小孩子开始需要完全的营养摄入，因此它是烹饪固体食物的实用方法之一。这是一些可靠的补充食谱 慢炖锅 实用的。
各种MPASI食谱 慢炖锅
工具 慢炖锅 有一个特点 烹饪锅 由陶瓷制成的或放置在电加热容器中的瓷器。气密的玻璃盖可以起到作用 低压 反对烹饪。
由食物产生的蒸汽和水被保持在内部，以最大程度地减少烹饪过程中养分的流失。和 慢炖锅 食品原料在一个地方就可以烹饪，而无需等待和搅拌，只需添加并煮至熟即可。
除此之外，另一个优点是您可以调整保存MPASI的温度。对于已煮过的固体固体，请将其保存在密闭的容器中并保持温度升高。您只需要煮一次即可，但是可以根据婴儿的喂养时间表多次使用。这是带有工具的MPASI配方的一些示例 慢炖锅。
苹果酱锅
服务： 10份
期间： 30分钟
材料 ：
- 4个中等大小的苹果，去皮，居中并切成薄片。
- 1/2杯水。
- 1汤匙无盐黄油。
- 少量碎豆蔻和肉桂。
怎么做 ：
- 将苹果片和水放入慢炖锅。 盖紧锅盖，煮高5分钟。完成后，将其关闭并慢慢打开。
- 打开盖子，将其放空。将苹果与黄油，豆蔻粉和肉桂粉混合在一起调味。
每份营养含量
能量（千卡）：55，脂肪（g）：1，碳水化合物（g）：11，纤维（g）：2。
MPASI配方 慢炖锅 这适合作为刚开始吃固体食物的婴儿或6-9岁的婴儿的零食。如果您的宝宝年龄较大，并且想要有纹理的固体，则使其形状更粗糙。
炖牛肉
服务： 12份
期间： 7-8小时 慢煮
材料 ：
- 1公斤牛颈（大块牛肉），切成3厘米的立方体。
- 2切碎的西红柿。
- 1/2杯通用面粉。
- 1茶匙盐。
- 1/2茶匙黑胡椒。
- 2个中等大小的土豆，切成两半。
- 2根中等大小的胡萝卜。
- 200克豌豆。
怎么做 ：
- 用面粉盖住肉块。加入切碎的西红柿，土豆，盐，胡椒粉和1/2杯水。在70摄氏度左右的低温下缓慢煮7-8个小时（或在高温下5个小时）。
- 加入胡萝卜和豆荚。再次煮5分钟，然后取出。服务煮熟的炖牛肉。
每份营养含量
能量（千卡）：128，脂肪（g）：3，碳水化合物（g）：12，纤维（g）：3，蛋白质（g）：14
MPASI配方 慢炖锅 由于蛋白质含量高，因此适合作为主食。对于6-9个月的婴儿，可以根据所需的稠度在搅拌机中进行精制，而对于9-12个月的婴儿，可以以粗块的形式直接食用。
鸡肉和蔬菜
服务： 10份
期间： 4-5小时 慢煮
材料 ：
- 2大胡萝卜切丁。
- 1西葫芦，切成丁。
- 1个地瓜切丁。
- 5条去皮去骨的鸡大腿。
- 1茶匙盐。
- 1/3杯鸡汤
- 1茶匙椰子或橄榄油。
怎么做 ：
- 将胡萝卜，西葫芦和地瓜放在锅的底部。然后将盐和油调味的鸡肉放在蔬菜上。
- 倒入鸡汤和油。盖上锅盖并煮4-5个小时，直到鸡肉变软且容易用叉子撕裂。
- 煮熟后，可以立即食用，也可以根据所需的一致性再次切碎
能量（千卡）：140，脂肪（g）：5，碳水化合物（g）：12，纤维（g）：3，蛋白质（g）：8
三种补充配方 慢炖锅 以上是您对小孩子的推荐。但是，仍然要根据年龄和需求调整这些菜肴。
X
