前列腺 3种开斋节美味健康的日期蛋糕食谱
3种开斋节美味健康的日期蛋糕食谱

3种开斋节美味健康的日期蛋糕食谱

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Anonim

开斋节是与家人和近亲相处的重要时刻。难怪房子里总是到处都是亲戚。为了使它更有趣,当然,需要甜食。为了不仅提供相同的服务,您还可以自己在家制作这种基于日期的蛋糕食谱。

为什么要从日期开始?

对于开斋节的人来说,日期确实更受欢迎。如果您的房子里还有约会,请不要对如何完成约会感到困惑。

当然,临近开斋节,您可以将剩余的日期制成美味又营养的糕点。

枣具有甜美的味道,对身体有益。

根据发表在《国际临床和实验医学杂志》上的一项研究,枣中含有抗氧化剂,抗炎剂和抗肿瘤化合物。

这些化合物可以预防慢性疾病,例如癌症和糖尿病。

开斋节的日期蛋糕食谱

无需混淆如何花费您的约会时间。欺骗以下一些简单的基于日期的蛋糕食谱。

1.充满日期的粗面粉蛋糕

资料来源:更好的房屋和花园

粗面粉实际上并不是蛋糕的名称,而是一种由硬质小麦制成的面粉。

该面粉具有通常为黄色或白色的粗粒。通常用于面食混合,因为质地非常有嚼劲。

除了制作糕点时品尝美味之外,粗面粉还包含许多纤维。这可以增加纤维的摄入量,并减少开斋节期间因少吃蔬菜而引起便秘的风险。

那么,您如何制作这个Cookie?看看以下日期制作粗面粉蛋糕的食谱

所需材料:

  • 75克粗面粉粉
  • 200克小麦粉
  • 1/2茶匙发酵粉
  • 1/2茶匙盐
  • 50克杏仁
  • 100克细砂糖用于面糊制作和蛋糕馅额外
  • 200克无盐黄油
  • 25毫升玫瑰水和柠檬汁
  • 少量芝麻
  • 从种子中分离和捣碎的500克枣
  • 1茶匙 多香果粉 (胡椒,丁香,肉豆蔻和肉桂的混合物)
  • 蜂蜜足够涂抹

怎么做:

  • 将面粉,发酵粉,盐,杏仁和糖放入碗中。融化黄油,倒入面团碗中。然后搅拌面团直至光滑,质地类似于面包屑。
  • 向混合物中加入鸡蛋,玫瑰水和柠檬汁。搅拌直至混合并形成球。静置1至2个小时,使面团变稠,湿润。
  • 对于内容,将日期与黄油混合, 多香果粉食品加工机 直到顺利。如果顺利,请稍等片刻。然后,将枣面团切成拉长的盒子。
  • 然后,用面粉面团覆盖枣椰面团,并用2厘米刀将其切开。直到面团用完为止。您可以在上面擦蜂蜜。
  • 将面团放入200ºC的烤箱中,烘烤约20分钟,直到变成金黄色。

2.迷你枣蛋糕

资料来源:BBC

第二个枣椰子蛋糕的配方是将其加工成 纸杯蛋糕。但是,请将其微型化,以便食用和装在罐子中。

制作迷你蛋糕 纸杯蛋糕 在这些日期中,请遵循以下简单的方法。

所需材料:

  • 60克切碎的枣
  • 1/2杯热水
  • 1/2杯糖
  • 1个鸡蛋
  • 130克通用面粉
  • 1/2茶匙发酵粉
  • 1/2茶匙小苏打
  • 1/4茶匙肉桂粉
  • 35克切碎的核桃

怎么做:

  • 将切碎的枣放入一个小碗中,然后加热水。然后,静置10分钟。让枣子吸收水分。
  • 同时,将黄油和糖打成糊状,直至混合到另一个容器中。加入鸡蛋并保持搅拌2分钟。
  • 添加日期,轻轻拍打直至融合。混合面粉, 发酵粉, 小苏打和肉桂。然后再次搅拌并加入核桃。
  • 获取一个约三分之二大小的纸杯蛋糕小容器。
  • 然后,将其放入350ºC的烤箱中15-20分钟,或直到面团膨胀并变成褐色。
  • 之后,提起它 纸杯蛋糕 静置5分钟将纸杯蛋糕放在密闭容器中或放入冰箱中以延长保质期。

3.巧克力枣

资料来源:Paleo Newbie

除了制成糕点或蛋糕外,您还可以使用此食谱处理日期。还可以获取看起来像包装的巧克力糖果的日期。

自制巧克力枣当然更健康,因为它们不含防腐剂和染料。对制作这个日期蛋糕的食谱感兴趣吗?在下面查看食谱及其制作方法。

所需材料:

  • 1杯杏仁
  • 8盎司黑巧克力
  • 1汤匙椰子油
  • 炉排奶酪调味
  • 嘉种子 充分地

如何制作日期蛋糕:

  • 准备仍然完整无缺的枣子。然后,分裂中间并去除种子。用杏仁填充日期内。
  • 将黑巧克力和椰子油在平底锅中用中火融化。
  • 用牙签或钳子将枣子浸入融化的巧克力中,直到光滑为止。然后,将其放在干燥的羊皮纸上。
  • 撒上奶酪和 嘉种子 在。将其放入冰箱中25分钟。准备好巧克力枣,将它们放在密闭的容器中,然后放回冰箱。


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3种开斋节美味健康的日期蛋糕食谱

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