目录:
大人和小孩，几乎所有人都喜欢冰淇淋。因此，如果冰淇淋被广泛用作您最喜欢的食物之一，请不要感到惊讶。但是，对于出于健康和生活选择而接受纯素食的人来说，吃用牛奶制成的冰淇淋无疑是“被禁止的”活动之一。不用担心，您可以享受纯素冰淇淋。
什么是素食主义者？
在我们讨论素食主义者奶油食谱之前，最好先了解一下素食主义者一词。也许还有很多人仍然认为素食主义者和素食主义者是同一回事。实际上，它们两者是不同的，您知道。
众所周知，素食主义通常被认为是不消耗所有肉类，鱼类和家禽的饮食。但是，仍然允许素食者食用加工过的动物产品，例如牛奶，鸡蛋，奶酪，黄油等。
同时，素食主义者，也称为素食主义者，是一种既不剥削动物也不残忍动物的生活方式和饮食方式。因此，采用素食主义者生活方式的人们选择 不要食用任何加工过的动物产品， 包括牛奶，鸡蛋，奶酪等。素食主义者只选择吃全谷物，水果，蔬菜和坚果等100％植物性食品。
纯素食冰淇淋食谱
现在您知道了，对，素食主义者和素食主义者有什么区别？好吧，如果一般冰淇淋制造商使用牛奶，奶油，酸奶或其他乳制品，则在纯素食冰淇淋中肯定不会使用这些成分。相反，您可以代替椰子奶或杏仁奶-只要它不是来自动物奶即可。
事不宜迟，这里有3种素食冰淇淋食谱，您可以尝试在家里自制：
1.香蕉酱巧克力冰淇淋
材料：
冰淇淋
- 3个冷冻香蕉
- 巧克力酱
- 1汤匙椰子油
- 1汤匙可可粉
- 1茶匙枫糖浆或其他您选择的甜味剂
- 足够的水
浇头
- 杏仁坚果
- 草莓
怎么做：
- 将香蕉放入搅拌机中，搅拌至柔软光滑。
- 一旦光滑，将其放入冰箱，等待其变硬。
- 要制作巧克力酱，请混合所有成分并充分混合。
- 将香蕉冰淇淋放入容器中，然后倒入巧克力酱，不要忘记在上面撒上坚果和草莓。准备服务的冰淇淋。
2.素食主义者双重巧克力冰淇淋
材料：
- 2杯浓密的椰奶
- ½杯糖，或根据口味
- ½大汤匙纯素食香草精
- 100％融化的纯素食黑巧克力
- 巧克力片品尝
怎么做：
- 将浓稠的椰奶与糖和香草精混合，然后用小火加热，均匀搅拌直至起泡
- 举起后，静置一会儿，直到凉爽为止。
- 混合椰奶和巧克力薄片，直到均匀分布。
- 一切混合后，将椰子奶混合物放入冰箱，放置6小时或过夜。
- 准备一个玻璃杯，将冰淇淋倒入玻璃杯中，然后将液态黑巧克力倒在冰淇淋上。您也可以根据自己的喜好添加水果浇头。
- 素食主义者双重巧克力冰淇凌准备服务。
3.鳄梨冰淇淋
材料：
冰淇淋
- 3个成熟的鳄梨，刮去果肉
- 500毫升浓椰奶
- ½汤匙香草精
- 250毫升杏仁奶或豆浆
- 柠檬汁调味
浇头
- 腰果，粗磨
- 巧克力片
怎么做：
- 将椰子奶，香草奶和杏仁奶放入锅中煮至起泡。在那之后，放松一下。
- 将鳄梨，柠檬汁和椰奶炖煮到搅拌机中。然后把汤泥打成光滑的。
- 将冰淇淋混合物倒入容器中。
- 然后把冰淇淋保存在里面 冰箱 直到变硬。
- 准备一个在职的杯子，准备放冰淇淋。别忘了在腰果和巧克力薄片上加些冰淇淋。如果您喜欢水果，则可以添加水果口味。
除了简单的配料外，这种制作冰淇淋的方法还具有防反作用。 复杂。来吧，马上试试这个健康的纯素食冰淇淋食谱！
X
