3放屁过多的原因需要引起注意和公牛；你好健康

放风或放屁是很自然的事情。但是如果放屁过多怎么办？也许这是您的消化存在问题的迹象。在进食和进食时摄入空气会导致氧气和氮气积聚在消化道中。消化食物时，会吸收消化气体。随着氢气，甲烷和二氧化碳的聚集这就是导致肠胃气胀并最终使您放屁的原因。

是什么原因导致放屁过多？

放屁来自肠道中收集的气体。气体来自浪费食物的废物吸收。如果每天的放屁次数大约为10次，则放屁仍归为正常。如果每天放屁次数超过10次，那么您可能已经经历了过多的放屁。可能导致放屁过多的原因有很多，例如：

在饮食时很难不吞咽空气。吞下一定量的空气是正常的。但是，当吞咽过量时，会导致肠胃胀气。如上所述，肠胃气胀可能导致气。您还需要避免诸如嚼口香糖，抽烟，咀嚼钢笔，喝碳酸饮料以及吃得太快之类的事情。所有这些事情都会在消化道中引起过多的气体。

有几种食物可能会引起持续的放屁，包括坚果，西兰花，卷心菜，葡萄干，李子和苹果。是的，刚才提到的所有食物都是健康的，但是它们会在消化道中引起过多的气体。这些蔬菜和水果需要很长时间才能消化，因此它们会引发带有难闻气味的气体。

有些食物不能被人体吸收。食物未经充分消化就被带到大肠，因此大肠中的细菌会分解食物。这些细菌释放出气体。如果您有消化方面的问题，还应避免食用果糖或山梨糖醇含量高的食物。糖的消化过程也会在消化道中产生气体。

如果没有上述两个因素，则可能是由于您的健康状况而导致放屁过多。可能引发过量气体的疾病包括肠胃炎（由攻击肠道或胃的病毒引起的感染），便秘，食物不耐受症（例如乳糖不耐受症）。肠易激综合症和腹腔疾病等疾病也可能引起过多的气体，尽管这些病例非常少见。

当然有。根据放屁过多的原因，可以解决放屁过多的问题。这里是解释：

首先，您尝试分析饮食。如果菜单包含难以消化的碳水化合物，那么是时候将它们与易于消化的食物混合了。您可以选择容易消化的碳水化合物，例如土豆，大米或香蕉。控制饮食可以使您更容易发现放屁过多的原因。此外，您还可以将用餐时间分为六顿小餐，而不是三顿大餐。

你喜欢嚼口香糖还是抽烟？您必须先将其停止以减少过多的放屁。如果您使用口香糖的替代品来戒烟，那您不得不尝试另一种方法是可耻的。但是请放轻松，不要灰心。放屁是天然的，但是任何奢侈的东西都是不好的。

我什么时候应该去看医生？当肠胃气胀并伴有腹痛或肿胀，并且遇到无法解释的气体时，应去看医生。同样，当放屁过多时：

医生会评估您的问题，以便找出原因。可能还需要进行身体检查，例如血液检查。旨在指示可能的感染或其他医学状况。

当然，您会因各种原因而受到特殊对待。减少过多放屁最重要的是改变自己的生活方式，需要改变自己的饮食习惯。