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阑尾炎很常见，会引起烦人的症状。必须立即解决这种情况，因为阑尾会在出现初始症状后的2或3天内破裂。因此，您吃的东西可能是触发因素之一。那么，哪些食物会导致阑尾炎的风险增加？请查看以下可能引起阑尾炎的食物清单。
是否存在引起阑尾炎的食物，这是真的吗？
实际上，食物并不是阑尾炎的主要原因。启动梅奥诊所网站，由于阑尾受阻，发炎和感染，阑尾炎发生，阑尾是大肠末端肠的一部分。
当阑尾被阻塞时，细菌将使该区域成为繁殖场所。这种数量不受控制的细菌最终会导致感染，使肠道发炎和肿胀。
尽管不是主要原因，但事实证明食物是造成堵塞的诱因之一。如果食用的食物选择不正确，则阑尾炎的风险会增加。
引起阑尾炎风险的食物种类增加
克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）指出，尚无确定预防阑尾炎的方法。但是，这种侵袭消化系统的疾病很少发生在采用健康饮食的人中，例如经常吃蔬菜，水果和坚果。
从上面的陈述中可以看出，食物选择不足会间接增加您患阑尾炎的风险。
一些可能引起阑尾炎的食物包括：
1.辛辣食物
会引起阑尾炎的辛辣食物是与辣椒或胡椒一起添加的那些食物。
从长远来看，未成熟食物中的辣椒种子确实会堵塞肠道，并最终导致阑尾炎。根据2011年的一项研究报告 亚太热带生物医学杂志。
这项研究调查了2002年至2009年的1,969例阑尾炎病例，以了解是否存在某些引发阑尾炎的食物。结果，有8例肠梗阻归因于植物种子，包括辣椒和辣椒粉种子。
作为阑尾炎的病因，辛辣食物的作用可能并不明显。但是，辣椒本身就是引起胃痛的一种原因，胃痛是一种类似于阑尾炎的初始症状的消化系统疾病。
但是，疼痛不同于普通的胃痛。腹部疼痛是阑尾炎的一种症状，可以从胃的右下角区辨别出来。
这种消化不良会导致胸骨和肚脐之间的剧烈疼痛，并伴有恶心。腹部疼痛是阑尾炎的征兆，随后还会出现恶心和呕吐，腹泻和食欲不振的症状。
如果进食辛辣食物后容易消化不良，则应限制食用这些食物。
2. not积未压碎的食物
众所周知，食物堵塞是阑尾炎的原因之一。小块食物会阻塞沿阑尾延伸的腔表面，并可能导致肿胀和脓液形成。
堵塞表面的小块食物将导致细菌在阑尾形成。如果不及时治疗，炎症将导致阑尾破裂并在整个身体中传播细菌。
因此，实际上，吃东西后就不会得阑尾炎。肠道中必须有很多未破坏的食物堆积或积聚，然后会发生阑尾炎发炎。换句话说，一顿饭不会立即引起阑尾炎。
这是因为人体和消化系统有一种特殊的方法可以粉碎进来的食物。即用酸性的消化酶。咀嚼后，食物会被酶破坏。
因此，通常导致阑尾炎的原因是食用过多的食物，即使它被咀嚼了也没有被完全破坏。
吃东西时，请务必小心咀嚼食物，不要着急。取而代之的是在进餐时专注于自己，这样您就可以知道食物的光滑度以及食用的食物量。
3.低纤维食品
快餐食品（碳水化合物含量高而纤维含量低）的消耗量增加，会增加阑尾炎的风险。在2016年的一份报告中，北苏门答腊大学对纤维食品伴阑尾炎进行了观察。
在这项研究中，发现H. Adam Malik医院有多达19名患者，发现有14人少吃纤维食物。
低纤维饮食是阑尾炎的间接原因最有可能是因为它可以导致便秘。便秘或排便困难表明存在大便硬化，因此无法顺利到达肛门。
因此，增加饮食中的纤维摄入量非常重要。诀窍是添加蔬菜，水果或坚果作为烹饪或小吃菜单。
除了食物外，饮酒不足也是引起阑尾炎的原因
不仅食物，少喝水还间接导致阑尾炎的风险增加。为什么？
您喝的水对于循环食物残渣以正确到达消化道很有用。此外，还需要水来最大化膳食纤维-一种能使粪便软化的食物营养素。
此外，水还刺激肠道正常运动，使粪便穿过大肠并最终离开肛门。当人体缺少液体时，纤维不能软化粪便。大肠末端会积聚硬便。
因此，通过喝足够的水来平衡运动，以减少阑尾炎的风险。
每个人的饮水量都不一样。但是，健康专家建议每天至少喝8杯水。如果您进行剧烈运动或在户外导致大量出汗，请多喝水。
去看医生治疗阑尾炎
如果您怀疑自己患有阑尾炎，请立即寻求医疗帮助。除非获得医疗帮助，否则阑尾炎不会自行消失。
在不到48小时内，无论是抗生素还是手术，您都需要得到医生的护理。
在这段时间内，阑尾会因引起败血症而破裂并危及生命。在这种情况下，可能需要进行阑尾切除术。
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