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对于那些每天必须在笔记本电脑上或在其他技术设备（例如智能手机）上打字的人来说，这实际上可以“引发”各种投诉。它们是什么以及如何解决它们？查看以下评论。
打字后手会痛吗？
没有一天没有打字，这句话可能适合那些从事作家工作或使膝上型计算机或计算机成为主要工作支持工具的工作的人。
由此可以肯定，具有非常重要作用的器官之一就是手。手是支持您日常活动的重要器官。
如果您继续在手部感到疼痛，感到疼痛和刺痛，这可能会使您的工作效率低下。这样的投诉确实可以攻击任何人。但是，不应低估这种抱怨，因为这会引发手腕的神经系统疾病（神经病）。您目前可能会发生几起手投诉，有什么事吗？
打字后手部疼痛的原因
1.反复劳损
重复性劳损 （RSI） 这是由于重复做某事而导致手在身体的肌肉或其他神经组织中受伤或损坏的情况，这种情况会持续数年。
这可能会导致肌肉和神经组织疼痛，并开始流泪。发生这种抱怨的原因是手的运动频率很高。 硬件 电脑通常会增加，例如因为每天您必须按下按键并移动 老鼠。
通常会发生的抱怨是双手麻木，酸痛。这可能是由于使用笔记本电脑时打字姿势不佳和放松程度不佳以及缺乏休息所致。
为此，请在键入时尝试使身体保持舒适的姿势，并且不要过分按下按键。
2.腕管综合症
您是否听说过腕管综合症，又名腕管综合症？与RSI的区别不大，该综合征的发生是由于腕部压力导致中枢神经（中枢神经）中断，从而引起疼痛，疼痛和腕部肌肉无力。
手的特征会感到疼痛，灼热感，刺痛或麻木，尤其是在神经分布区域，例如拇指，食指和中指。至于自我用药，必须看到抱怨有多大，“损害”有多大。这种治疗可以通过药物，物理疗法来进行。
只要感到疼痛，工作时坐姿也需要注意，就可以将手放在手掌，以最大程度地降低腕管综合症的风险。如有必要，请使用专用的护腕 鼠标垫 或者 键盘 使手感觉舒适。
3.触发手指
经常发生的另一种风险是 触发手指 肌腱或肌腱鞘的刚度。 触发手指 是手指疼痛或疼痛的一种情况，当手指弯曲或想要伸直手指时会感到僵硬。即使 触发手指 在严重的情况下，手指可能会锁定在弯曲的位置，从而难以自发地伸直。
一般来说， 触发手指 这是由于老年人（老年人）的退化过程或衰老引起的。但这并不意味着年轻的您就不会体验到这一点。 触发手指 儿童，尤其是婴儿也可以体验到。经历过的孩子 触发手指解剖学上，皮带轮变窄。这种变窄是由于子宫异常而发生的。
另一方面，如果有经验，与投诉没有太大不同 触发手指 首先要做的是放下手指。尝试使手指保持中立，放松的姿势。另一种方法是用冰水压缩以帮助减少肿胀。
通过不强迫双手努力工作，可以防止可能引起双手神经不适的各种不适。双手还需要时间休息，工作时还要注意一件事，不要低估坐着时身体的位置。
