有关纯母乳喂养的10个最常见问题

分娩后，强烈建议您为婴儿进行纯母乳喂养。不只是为您的小孩子提供食物和饮料。这是因为纯母乳喂养是最好的食物，也可以为婴儿和母亲带来很多好处。

但是，您完全了解纯母乳喂养吗？这里有各种信息，可以回答您对纯母乳喂养的好奇。

什么是纯母乳喂养？

独家母乳喂养是向新生婴儿提供母乳（母乳），直到婴儿6个月大为止。

在这6个月的时间内，只允许婴儿接受母乳，并且不给他任何其他食物或饮料，包括水。

只有在婴儿超过6个月大之后，才能在仍提供母乳的情况下将其引入各种其他类型的食物中。

这被称为补充食品（补充食品）。这就是为什么应该继续母乳喂养直到婴儿2岁。

但是，婴儿超过6个月至2岁时的母乳喂养不再被称为纯母乳喂养。

有时，在印度尼西亚，母亲们仍然喜欢在婴儿还未喝完牛奶的同时给他们喝白开水，糖水或茶水。

即使看起来很琐碎，这也阻碍了纯母乳喂养。

实际上，尽管其他类型的饮料在头6个月内只喝一次，也就是在纯母乳喂养期间才喝一次。

不能说这是纯母乳喂养，但更适合被称为母乳喂养。

母乳喂养主要是在纯母乳喂养期间给婴儿喂母乳，但除母乳外只喂很少的水或水基饮料。

还有术语“部分母乳喂养”。部分母乳喂养是在纯母乳喂养期间通过包括除母乳之外的人造食品或饮料来给婴儿母乳。

在母乳到6个月大之前，母乳以外的其他食物可以采用配方奶，粥或其他食物的形式。

部分母乳喂养和主要母乳喂养都是不能真正称为纯母乳喂养的母乳喂养。

这是因为主要母乳涉及提供除母乳以外的食物和饮料。

纯母乳喂养有哪些成分？

第一次母乳喂养时，出现的专有母乳是略带淡黄色透明色的牛奶。第一种母乳液称为初乳。

即使颜色通常看起来不像牛奶，您也不应丢弃这种第一种母乳液。

原因是，初乳是一种液体，其中含有许多重要的营养素。

专有母乳中初乳中的营养成分是维生素A，抗体和白细胞，对婴儿有益。

初乳液用完后，乳汁将变成乳白色。

母乳（包括纯母乳喂养）并不比初乳逊色，它是婴儿的食品和饮料，具有许多良好的营养成分。

母乳的各种含量（包括专有母乳）包括碳水化合物，蛋白质，脂肪，矿物质和维生素。

纯母乳喂养有哪些好处？

当然，纯母乳喂养有很多好处。母乳是婴儿的理想食品，尤其是仅喂6个月的母乳时。

提供长达6个月的纯母乳喂养非常重要，因为它可以极大地支持宝宝的成长和发育。

实际上，以这种方式母乳喂养是在母婴之间建立牢固的情感纽带的好方法。

您和宝宝可以从母乳中获得多种其他好处，例如：

防止婴儿遭受过敏。给婴儿喂配方奶，牛奶或豆浆容易使婴儿发生过敏反应。
提高婴儿智力。母乳喂养可以改善婴儿的认知能力。
保护婴儿免于肥胖。婴儿或青少年时，纯母乳喂养可以降低患肥胖症的风险。
母乳喂养有助于母亲减轻体重，而这种体重在怀孕期间会增加。
帮助增加子宫收缩，减少出血，并在怀孕后恢复其原始大小。这是因为母乳喂养可增加支持这些物质的催产素激素的产生。
降低母亲产后抑郁或产后抑郁的风险。

看到这么多好处，纯母乳喂养是6个月以下婴儿的最佳饮食。

因此，您不应该为您的小孩子浪费纯母乳喂养的黄金时期。

实际上，不仅母亲，父亲以及纯母乳喂养期间父亲或丈夫的支持对婴儿和母亲也很重要。

父亲或丈夫在纯母乳喂养期间可以提供多种支持。

例如，帮助母亲做家务，帮助婴儿和成为母亲的好听众。

父亲还可以注意使母亲感到自己受到支持，使母亲感到舒适，并偶尔更换角色，以便母亲可以在母乳喂养期间休息。

每当她遇到母乳喂养挑战，母乳喂养问题或对母乳喂养神话的怀疑时，请支持她。

还应通过为母乳喂养的母亲吃各种食物来确保母亲的营养需求得到充分满足。

母乳的质地如何？

母乳的质地包括2种类型，即后奶和初乳。母乳中的大部分或至少脂肪含量会影响乳汁的厚度。

后奶是一种质地较浓的乳汁，通常在母乳喂养结束时出现。

数量越多后奶排泄后，母乳中的脂肪含量更高。

尽管初乳是一种脂肪含量较低的母乳液体，通常在母乳喂养开始时就出现。

初乳母乳比液体具有更多的质地后奶.

如何提供独家母乳喂养权？

每个婴儿都有不同的母乳喂养习惯。可能有些婴儿的母乳喂养时间更长，更不频繁，或者有些婴儿的母乳喂养时间更短，更频繁。

最重要的是，喂奶后，请确保您的宝宝感觉足够饱。如果您的宝宝对您的一只乳房感到满意，请让他用另一只乳房喂养。

母乳喂养宝宝直到乳房完全排空，然后换另一只乳房是个好主意。

申请职位锁上在婴儿中

闩上将婴儿放在母乳喂养位置，包括仅在母乳喂养时。

除了让婴儿轻松舒适地获得母乳外，锁上还旨在防止母乳喂养时乳头疼痛的发作。

您可以在职位上运用的技巧锁上母乳喂养且不超过2岁的婴儿的情况如下：

技术锁上在婴儿中

舒适地坐在有靠背的椅子，沙发或床上，这样您就可以舒适地坐着了。
确保婴儿处于舒适的喂养位置。
确保将婴儿的嘴唇和头部靠近乳房。避免将乳房对准婴儿，这会使您看起来像是倚在婴儿身上。
尝试使宝宝的耳朵，肩膀和臀部与您的身体保持一条直线，以便在母乳喂养时更容易吞咽。
将乳头对准婴儿的嘴唇或鼻子，而不要对准嘴的中心。可以在婴儿的上唇上触摸或摩擦乳头，这样他就可以立即张开嘴。
当婴儿张开嘴巴而舌头伸出时，请确保嘴巴直接吮吸您的乳头。如果婴儿的嘴唇没有张开，请避免推动乳头打开婴儿的嘴。
尝试让宝宝吮吸乳头和乳晕的所有部位，乳头和乳晕是白色棕褐色的区域。

婴儿饿了并且正在接受足够的母乳的迹象是什么？

识别饥饿的婴儿想要吮吸并吃饱的迹象，即：

婴儿饿母乳喂养的迹象

重要的是要了解宝宝何时饿了要哺乳。婴儿通常在想要母乳喂养时会表现出的一些症状如下：

伸出他的舌头。
用自己的拳头吸吮。
lips了一下他的嘴唇，好像他在吮吸或咀嚼东西一样。
婴儿的嘴张开和闭合多次。
触摸脸颊时，婴儿的嘴会自发张开（生根反射）。
看起来不舒服，挑剔，抱怨，大声喊叫。
将头转向乳房。

尝试了解婴儿的母乳喂养时间表，并每天定期给宝宝一点母乳。

婴儿已接受足够纯母乳喂养的迹象

实际上，不难知道婴儿何时足够母乳喂养。也应考虑婴儿已足够或已完全母乳喂养或直到2岁才进行母乳喂养的迹象，即：

喂奶后乳房会变软，因为乳房中的牛奶是空的。
婴儿喂奶后看起来很满意和开心。
婴儿不再显示饥饿和烦躁的迹象。
吸吮乳房或奶瓶时婴儿嘴的节奏或运动似乎会减慢。
婴儿从乳房或奶嘴瓶上慢慢松开抓地力。
在饥饿期间，婴儿的身体位置似乎比以前更舒适。
婴儿继续增加体重，并在出生后10-14天全部恢复体重，并且其体重不会减轻超过其出生体重的10％。
在第一个月，婴儿每天至少要排便3次，并在婴儿出生后的前5至7天内变色为黄色。
婴儿在1个月大后的几天里排便次数减少或错过几次排便动作。
尿液清澈而不泛黄，每天排尿的次数> 6次。

知道宝宝完全饱满和母乳喂养的迹象或直到2岁才是正确知道何时停止母乳喂养的正确方法。

如果母亲正在工作，您如何进行纯母乳喂养？

工作对于母亲继续为婴儿提供纯母乳喂养不是障碍。

从印度尼西亚儿科医生协会（IDAI）发起，在开始工作之前，您只能在产假期间进行母乳喂养。

在再次开始工作之前，还请确保您已学习如何使用吸奶器。

这样，以后您就可以在工作之前挤出并储存母乳。

目标是即使您不在家里，也可以由照顾者或照料者的家人给婴儿提供纯母乳喂养。

挤奶后设法保持母乳喂养婴儿后奶或最终母乳。

在工作时，您仍然可以在护理室里挤出母乳。

母乳表达过程大约每3小时进行一次，或者如果您感到乳房又紧又紧。

充满牛奶的母乳通常会通过乳头滴出。

在办公室定期进行母乳喂养可以使您感觉更舒适，并防止牛奶滴落和浸湿衣服。

接下来，存储已在冰箱中表达过的独家母乳，冰箱完成工作后可以带回家的母乳或冰瓶。

通过在乳房中充满牛奶时定期表达母乳，可以帮助保持乳汁充沛而丰满。

因此，只要您想为自己的小孩子工作，即使母亲正在工作，纯母乳喂养也很容易做到。

如何储存和解冻表达的母乳？

资料来源：母乳计数

成功表达母乳后，重要的是要注意如何储存和稀释母乳。

如何储存表达的母乳

储存母乳的几种方法包括已表达的独家母乳，如下所示：

将已挤出的牛奶放入无菌容器（用于盛装母乳的瓶或袋）中。然后，在标签上标明挤奶的日期和时间。
牛奶存放在里面冰箱或冰箱。避免将母乳放在冰箱的门上，因为打开时母乳很容易暴露在外界空气中。
母乳的储存有特殊规定，即：
- 新鲜的牛奶可以在里面生存冰箱和 温度-17摄氏度 或以下 6个月以上.
- 新鲜的牛奶可以在里面生存冰箱和一台冰箱 平均温度为-10摄氏度 在不同的时间。什么时候冰柜冰箱有两扇门，新鲜母乳会持续很长时间 3-4个月。要是 一扇门，新鲜母乳可以持续很长时间 2周.
- 新鲜表达的母乳可以保存在冰箱或带有 平均温度为5-10摄氏度 或多或少 5-8天.
- 新鲜牛奶可以在室温下保存（无冰箱或冰箱） 温度27-28摄氏度 大约 10个小时.
- 从中出来的冷冻母乳冰箱无法重新冻结。但是，如果将冷冻的母乳从冰箱中取出，可以将其重新冷冻24小时，然后在室温下再冷冻1小时。
定期检查温度冰箱和冰箱，每天至少3次。
如果在长途旅行中表达母乳，请确保所存储的母乳保持凉爽，例如从家到办公室，反之亦然。