代谢综合症：什么病因和如何治疗？

您听说过代谢综合症吗？也许您很少听到这个词，但可能是您患有代谢综合征的标准之一。当心您是否患有代谢综合症，因为这会增加患心脏病，中风和糖尿病的风险。

什么是代谢综合症？

代谢综合症不是疾病，而是一组健康状况，包括高血压，高血糖，高胆固醇和过多的腹部脂肪。当所有这些健康状况放在一起时，它们可能会导致严重的健康问题。这组健康状况可使患心脏病的风险增加多达两倍，而使患糖尿病的风险增加多达五倍。

如果您患有以下任何一种健康状况，则据说您患有代谢综合症：

高血压， 其特征是收缩压超过130 mmHg或舒张压超过85 mmHg
高血糖 空腹血糖水平超过100 mg / dL
腰部多余脂肪腹部肥胖），男性的腰围超过90厘米，女性的腰围超过80厘米
高水平的不良胆固醇和甘油三酸酯，其特征是，男性的胆固醇（HDL）含量低于40毫克/分升，女性的胆固醇低于50毫克/分升，而甘油三酸酯的水平高于150毫克/分升

如果您只有上述一种情况，就不能说您患有代谢综合症。但是，具有以上未控制的疾病之一也会触发其他健康状况。因此，如果您具有上述健康状况之一，则应适当控制它以防止代谢综合症。

什么原因导致代谢综合症？

许多因素都会导致您发展代谢综合症。但是，有两个主要的影响因素，即肥胖和胰岛素抵抗。

肥胖

肥胖会导致人患有高血压，高胆固醇和高血糖。因此，肥胖的人非常容易患上2型糖尿病，冠心病和其他严重疾病。胃或腹部肥胖中发生的过多脂肪与代谢综合征密切相关。肥胖症本身可能会发生，因为您没有保持饮食习惯，没有进行足够的体育锻炼。

胰岛素抵抗

胰岛素抵抗与超重密切相关。当人体在肝脏，骨骼肌和脂肪组织中的细胞变得对胰岛素（对人体的激素产生帮助，从而帮助人体的细胞吸收葡萄糖）变得不那么敏感和抵抗时，就会发生胰岛素抵抗。这些细胞无法正确识别胰岛素，因此体内的葡萄糖无法被这些细胞正确吸收。结果，体内的血糖水平增加并且胰岛素产生也增加，从而导致2型糖尿病的诊断。

除了这两个主要原因之外，由于年龄，代谢综合症的风险也更高。您年龄越大，发生代谢综合征的风险就越高。此外，遗传因素，不健康的生活方式和荷尔蒙变化也会增加患代谢综合征的风险。但是，这些因素可能因种族而异。其他疾病，例如心脏病，非酒精性脂肪肝和多囊卵巢综合征（PCOS），也可能增加代谢综合征的风险。