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患有关节炎或关节炎的人需要立即服用药物或治疗以克服疾病。原因是关节炎会导致疼痛,僵硬,甚至难以移动的关节,这当然会使您的活动不舒服。那么,您如何治疗可以做到的关节炎呢?有没有某种可以帮助关节炎的生活方式或饮食?
关节炎或关节炎的药物和医学治疗类型
关节炎的治疗因人而异。这取决于您患有的关节炎的类型,严重程度以及发炎的关节的位置。
然而,关节炎或关节炎不是完全可治愈的疾病。所给予的治疗通常仅可缓解症状和改善关节功能。
通过这种治疗,即使在未来几年内,关节炎患者也可以很好地控制自己的病情。以下是医生通常提供的医学治疗关节炎的方法:
1.药品
可以在药房或医生处方柜台购买的药物,都可以缓解症状并减轻炎症。治疗该关节炎的药物取决于您患有的关节炎的类型和症状的严重程度。以下是医生通常用来治疗关节炎的一些药物:
- 止痛药
通常给予止痛药,例如对乙酰氨基酚,以减轻关节炎患者的关节疼痛。对于更严重的情况,您的医生可能会开具直接作用于中枢神经系统以减轻疼痛的阿片类药物,例如曲马多,羟考酮或氢可酮。但是,长时间使用阿片类药物会引起依赖性。
- NSAID药物
您也可以服用非甾体抗炎药(NSAID),例如布洛芬和萘普生,以减轻关节发炎。通常,您可以在药房找到这两种药物,而其他NSAID则需要医生开具处方。除了以口服药物的形式(饮用)以外,NSAIDs还可以是应用于发炎关节的乳膏或凝胶。
- 皮质类固醇
您的医生也可能会服用强的松和可的松等皮质类固醇药物,以减少炎症和抑制免疫系统。这类药物可以通过口腔服用,也可以直接注射到发炎的关节中。
- 药品 抗刺激性
用于关节炎的药物通常为霜剂或软膏剂形式,其中含有薄荷醇或辣椒素。这种药物通过阻止从关节到大脑的疼痛信号起作用。
- 其他类型的药物
根据您的类型,也可以使用其他类型的药物来治疗关节炎。例如,给予诸如甲氨蝶呤和羟氯喹之类的减轻疾病的抗风湿药(DMRAD)以治疗一种类型的关节炎,即类风湿性关节炎(RA),或用于其他类型的关节炎的药物。
2.物理疗法
除药物外,治疗关节炎的另一种方法是物理疗法。物理疗法可以帮助您增加运动范围并增强关节周围的肌肉,因此您可以更有效,更安全地运动。
要进行这种治疗,您应该得到专业和执照的治疗师的协助,以免做错任何动作。您可以咨询医生以找到有问题的治疗师。
3.运作
手术也可以成为关节炎患者的首选治疗方法,尤其是如果以前的药物和药物对您的病情没有帮助或者您的病情变得更糟的话。可能会进行三种类型的关节炎手术,分别是:
- 联合维修
在此过程中,可以平滑或调整关节表面以减轻疼痛并改善关节功能。
- 关节置换术
通过移除损坏的关节并用人工关节替换来执行此过程。这种类型的手术通常在膝盖和髋关节的关节炎上进行。
- 连接关节
通过移除在接合处相遇的两个骨骼的末端,然后将骨骼的末端接合或锁定在一起,直到它们成为一个刚性单元,来完成此过程。通常,这是在小关节上完成的,例如手腕,脚踝和手指。
4.最新治疗
在过去的几年中,关节炎的治疗方法不断发展。最新的治疗方法是英国的研究人员正在研究一种关节炎药物,该药物声称可降低关节炎患者免疫系统的活性,但不会降低其抵抗感染的能力。还认为该药物不干扰其他免疫系统功能。
该药物是载脂蛋白和丹皮酚(APPA)植物化合物的组合。英国利物浦大学中性粒细胞专家教授史蒂夫·爱德华兹(Steve Edwards)认为,APPA可直接作用于在炎症中起作用的中性粒细胞。
可以将这种药物给予骨关节炎患者,但它也可能具有治疗另一种关节炎的潜力,即RA。但是,该药物仅在实验室中在血细胞上进行了测试。研究人员仍必须研究APPA对关节组织的作用,然后才能将其测试为真正的药物。
健康的生活方式来治疗关节炎(关节炎)
除了医学以外,还可以进行其他治疗来帮助治疗关节炎。您可以通过以下几种其他方式进行选择:
1.吃健康食品
食物不能治愈关节炎。但是,已显示出某些食物可帮助抵抗炎症,增强骨骼和增强免疫系统,从而帮助缓解您的任何关节炎症状。
以下是一些适合关节炎患者食用的食物。
- 鱼: 某些鱼类(例如鲑鱼,金枪鱼,鲭鱼和鲱鱼)中的omega-3含量被认为可以抵抗炎症。
- 大豆: 大豆中含有可抵抗关节炎的omega-3s,其低脂肪,高蛋白质和高纤维含量对健康有益。
- 橄榄油: 这类油中含有油橄榄石,其具有与非甾体类抗炎药相同的特性。
- 西兰花: 西兰花蔬菜含有萝卜硫素化合物,可以预防或减缓骨关节炎。
- 绿茶: 绿茶富含多酚,被认为可以减少炎症并减缓软骨损伤,还含有另一种抗氧化剂表没食子儿茶素-3-没食子酸酯(EGCG),它可以抑制引起关节损伤的分子的产生。
- 富含维生素C的水果: 富含维生素C的橙子,葡萄和酸橙被认为可以预防关节炎并保持骨关节炎患者的关节健康。
除上述食物外,还建议关节炎患者食用豌豆,大蒜,全麦,低脂乳制品和樱桃。
另一方面,某些食物是关节炎患者的忌口,例如油炸和加工食品,高糖食品以及高脂牛奶和乳制品。与您的医生讨论关节炎患者的正确食物。
2.中度到中等运动
除了药物治疗,运动也可以是治疗其他关节炎的一种方法。中等至中等的运动可以帮助您增强关节周围的肌肉,控制体重,增强骨骼并为运动提供能量。
您可以进行的一些运动,例如运动范围或伸展运动,力量训练, 低影响的有氧运动 (散步,骑自行车,游泳),瑜伽,太极拳,或仅做日常活动,例如割草,打扫或walking狗。
在这些类型的运动中,运动练习是最简单的,因为它们可以随时随地进行。对于此练习,您只需要做一些伸展运动即可,例如将手臂抬高到头顶上方或来回旋转肩膀。
如果您遇到颈部关节痛,则可以进行多种动作,例如降低头部和向上倾斜头部,左右倾斜头部,旋转头部,前后移动头部以及旋转肩膀。
即使很容易做到,还是最好先咨询医生或治疗师,以找到适合您情况的合适的拉伸或锻炼方式和方法,这是一个好主意。